Partiamo da qui!!!

[GotKart]

Sabato 21 Luglio

Aggiornamento a 15 giorni...
Peso attuale 76.4 kg

Foto:

[GotKart]

Domenica 05 Agosto

Peso attuale 76.2 kg
Sempre stabile...varia solo in base a quanta acqua trattengo durante la settimana!!!
Per le foto di posteriore...beh...la schiena devo dire che era ancora gonfia...allenata il venerdì ma tutt'ora che è lunedì...lascio ancora le dita quando premo
La forma è abbastanza stabile da dopo la gara...grandi variazioni non ci sono...a mio modesto parere!!!

[clbx31]

Sei un pochetto più liscio, ovviamente, rispetto le foto post gara ma comunque la forma resta molto buona.
Se posso permettermi un consiglio.
Fossi in te posterei foto ogni mese piuttosto che ogni 15 giorni.
Potrebbero esserci cambiamenti più significativi.

[GotKart]

Forse hai ragione...per il discorso dei 15 gg...contro il mese
me ne sono accorto anche io...hehehe...

...per il liscio...ehh...diciamo che sn molto molto acquoso...sopratutto a livello addominale...ma va beh...
quest'anno obbiettivo è cmq cercare di mantenere buona forma...il piu possibile...
Poi diciamo che mi "trattengo" fino a settembre...
poi probabilmente sporcheremo qualcosa in più...da ottobre in avanti...si vedrà!!!

[clbx31]

Piccolissimo OT.
Ho postato delle foto della mia attuale condizione.
Gradirei anche un tuo commento.Grazie.
Perdono per l'OT.

[ennio78]

hai un ottima base su cui costruire!Braccia e spessore schiena imho devono essere una tua prerogativa! hai già idea in che cat il prossimo anno vuoi gareggiare? provi a fare un h/p 0? anche se la vedo difficile come tempi di preparazione...tanta carne e poco tempo a disposizione.

in bocca a lupo

ennio

[GotKart]

ennio hai dimenticato femorali e glutei
Si quello che hai elencato sono cmq il bersaglio principale...
categoria...sarebbe bello un hp-0 ma la vedo dura...
è piu probabile ancora un easy...
ma si vedrà poi bene a maggio...il giorno della pesa...
a mio avviso mi serve cmq esperienza...
tutta la carne che si mette è ben accetta...e per le gare dell'anno prossimo...la prerogativa nn è il peso ma il risultato....
poi se arrivano tutti e due..tanto meglio!!!

L'obiettivo è un total pack completo...come vogliono del resto tutti...a prescindere dal peso...
...se nn entro in un -3 per pochi kg/gr...è un conto...se sn un -1 ad esempio...non sacrifico il peso preso e il muscolo per la categoria...

cmq grazie!