Sisi , nelle prime foto pesavo 48kg, ora peso 58kg e sono sempre altro 176 cm... Comunque si, sto in massa per i prossimi 20 anni ahahahah
Grazie ancora ragazzi
Grazie ancora ragazzi
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"Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine
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quasi hp-30
stavi veramente messo uno straccio . Comunque continua a spingere e a massificare 
Hai ( e abbiamo ) l'età dalla nostra parte.
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Ti capisco...io sono arrivato a 45kgOriginariamente Scritto da zlatko95 Visualizza MessaggioSisi , nelle prime foto pesavo 48kg, ora peso 58kg e sono sempre altro 176 cm... Comunque si, sto in massa per i prossimi 20 anni ahahahah
Grazie ancora ragazzi
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Eh, stavo messo molto male, non che ora sia messo bene, però sono soddisfatto...10kg in un 8 mesi mi bastanoOriginariamente Scritto da Alexander88 Visualizza Messaggioquasi hp-30 stavi veramente messo uno straccio . Comunque continua a spingere e a massificare Hai ( e abbiamo ) l'età dalla nostra parte.
eh, quindi sai che significa...Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza MessaggioTi capisco...io sono arrivato a 45kg"Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."Commenta
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Significa tempo e costanza!Cerca di fare le cose il più lentamente possibileOriginariamente Scritto da zlatko95 Visualizza MessaggioEh, stavo messo molto male, non che ora sia messo bene, però sono soddisfatto...10kg in un 8 mesi mi bastano
eh, quindi sai che significa...
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10 kg in 8 mesi messi in modo più che pulito penso che siano un gran risultato ... Ripeto l'età è della nostra ( io ne ho 16 ) e in 5 mesi mi sono mosso più o meno come te ... 186 cm ,da 73 a 80 ,7 kg messi con una bf praticamente invariata ... beata etàOriginariamente Scritto da zlatko95 Visualizza MessaggioEh, stavo messo molto male, non che ora sia messo bene, però sono soddisfatto...10kg in un 8 mesi mi bastano
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Non ci resta che mangiare e spingere!!!Originariamente Scritto da Alexander88 Visualizza Messaggio10 kg in 8 mesi messi in modo più che pulito penso che siano un gran risultato ... Ripeto l'età è della nostra ( io ne ho 16 ) e in 5 mesi mi sono mosso più o meno come te ... 186 cm ,da 73 a 80 ,7 kg messi con una bf praticamente invariata ... beata età"Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."Commenta
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Rep.Originariamente Scritto da zlatko95 Visualizza Messaggio
mangiare bene e spingere abbestia . Chiudo OT
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Dai, altri 20 kg xDDD.Commenta
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Sicuramente!!Originariamente Scritto da Baliano Visualizza Messaggio
"Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."Commenta
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Bravissimo!You learn by your mistakesCommenta
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l importante è portare avanti ciò che si credeCommenta
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GrazieOriginariamente Scritto da Lipidiman Visualizza Messaggio
Giustissimo!Originariamente Scritto da darkmatter Visualizza Messaggio
"Hi.I'm Kevin Levrone and in this training video I'm going to show you how to be full blown, and how I got the name the MarylandMuscleMachine."Commenta
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Bel cambiamento! Noi secchi e giovani siamo avvantaggiati, non mettiamo 1gr di grasso e quindi possiamo contare su una bella definizione Ovviamente abbiamo ancora molta strada da fare, ma il tempo è dalla nostra. Continuiamo così!!!
P.S Hai struttura e forme simili alle mie! solo che io sono 1.65-66, puoi verificare stesso tu, anche io ho messo delle foto!GO HARD... OR GO HOME!!!
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Porca miseria quanto eri magro.. assurdo!
Ad ogni modo, in soli 8 mesi hai fatto dei gran progressi !
Continui di questo passo, ti viene fuori un gran bel fisico !Originariamente Scritto da SeanCommenta
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