ahah ste ultime pagine sembrano il superenalotto.
comunque, per me, la genetica compre un bel 80% pieno pieno..e questo solo in ottica ipetrofica. se contiamo la struttura facciamo anche un 90.
poi ovvio che se uno mangia solo pasta al sugo e si allena 1x1 bufferati al 50% e frequenza di 2 volte alla settimana magari non cresce...pero' se uno fa degli allenamenti di base senza lode senza infamia, e segue una dieta decente ..se portato, cresce piu' di uno che fa tutto alla perfezione ma che non lo è
che poi faccia queste 2 ultime cose (dieta, wo)in maniera maniacale o meno, lo si nota se devi salire su di un palco..altrimenti, ciccia.se devi crescere, cresci lo stesso.
altro paio di maniche per la def..ma anche li...c'è chi è comunque piu' portato e la fa con diete che farebbero esclamar a phoenix diversi: "tacci de pippo e de minnie oh!"
ovvio che anche con la peggior genetica /struttura...se ci si allena non si puo' che migliorare comunque.
comunque, per me, la genetica compre un bel 80% pieno pieno..e questo solo in ottica ipetrofica. se contiamo la struttura facciamo anche un 90.
poi ovvio che se uno mangia solo pasta al sugo e si allena 1x1 bufferati al 50% e frequenza di 2 volte alla settimana magari non cresce...pero' se uno fa degli allenamenti di base senza lode senza infamia, e segue una dieta decente ..se portato, cresce piu' di uno che fa tutto alla perfezione ma che non lo è
che poi faccia queste 2 ultime cose (dieta, wo)in maniera maniacale o meno, lo si nota se devi salire su di un palco..altrimenti, ciccia.se devi crescere, cresci lo stesso.
altro paio di maniche per la def..ma anche li...c'è chi è comunque piu' portato e la fa con diete che farebbero esclamar a phoenix diversi: "tacci de pippo e de minnie oh!"
ovvio che anche con la peggior genetica /struttura...se ci si allena non si puo' che migliorare comunque.
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