The Aesthetics Crew

[davidezanna]

The Aesthetics Crew

26 anni

[movimento]

io pensavo che ci fosse qualche leggenda metropolitana tipo chi fa basket/pallavolo fin da piccolo, sarà più alto ecc ecc

basket cavolata madornale, (sempre testata su di me ) pallavolo non so; sembra migliore del basket sotto questo punto di vista e un po di tempo fa ho letto un'articolo su la repubblica dove dicevano che un movimento della pallavolo rendeva più slanciati, ma non credo faccia miracoli; sennò tutti a fare pallavolo

[movimento]

comunque qui manca l'aesthetics fra gli aesthetics, colui che una ricerca scientifica ha eletto l'uomo che più si avvicina alla perfezione: christian bale

[cardi]

basta con ste cagateeeeeeeee

non avevo visto la faccetta sotto, pensavo fossi serio ahah

[Scricciolo89]

gareth bale in quella foto ha le spalle strette

[zuse]

bale ha i fianconi..nel film psyco, pero' ,vantava un' ottima condizione..anche se i fianchi c'eran lo stesso

[Maverick87]

R: The Aesthetics Crew

col nuoto mica si mettono muscoli eh soprattutto in ottica bb..qui si sta parlando di benefici posturali e minimi in fatto di struttura.

I muscoli si mettono a tavola e se nuoti devi magna' tantissimo per crescere.

[zuse]

ah ok

[cardi]

ahahah ormai nessuno da piu peso a quello che dice

[TheSituation]

che poi basti vedere le donne...le ragazze che nuotavan con me avevan clavicole il doppio di tutte le altre al di fuori della piscina..e muscolarmente, erano identiche..non è che avessero i delts di cutler eh...pure clavicolari..tutte.
con i ragazzi si nota di meno visto che c'è chi lo è comunque ..pero' in genere la struttura di un nuotatore è migliore degli altri sportivi.clavicole comprese. poi ad alti livelli credo sia selezione naturale..io parlo di ambito agonistico con adolescenti.


ora continuo ad esser del parere che la genetica la faccia da padrona..ma che non ci sia un piccolo aiuto strutturale dopo anni e cominciando fin da bambini per terminare da adolescenti "fatti"...permettetemi di dubitarne

Ho diversi amici che fanno gare di nuoto e praticano questo sport a livello agonistico da più di 15 anni e ognuno ha un fisico diverso dall'altro. Il migliore tra loro tra l'altro è smilzo perchè non fa pesi e ha le spalle strette, ma ha dei tempi imbattibili per gli altri. Poi c'è anche quello grosso con le spallone, quello di corporatura normale e via dicendo. Fanno tutti nuoto da quando erano bambini e ognuno ha un tipo di fisico diverso. Il fatto che il nuoto sia uno sport consigliato quando si è piccoli non vuol dire nulla perchè se è per questo anche i dietologi consigliano diete assurde con 1% di proteine, ma sappiamo benissimo tutti che non servono a nulla, anzi sono controproducenti. L'unica cosa che so quasi con certezza del nuoto (che poi alla fine è un pò il problema di qualsiasi sport fatto a livello agonistico) è per chi fa gare in stile rana o delfino può a lungo andare portare problemi di ernia del disco o alle spalle, visto che il 100% dei ragazzi che conosco hanno di questi problemi, che sono causati appunto dal nuoto praticato ad alti livelli per molti anni.

Su questo argomento mi ricordo di aver letto un bell'articolo di iron paolo che parlava di tutti quelli che criticano il powerlifting o il sollevamento pesi in generale, mentre nella realtà dei fatti con prove alla mano è lo sport che causa meno infortuni rispetto a tanti altri sport stra consigliati come nuoto, ciclismo ecc

[Maverick87]

R: The Aesthetics Crew

ah ok

Per phelps si vociferava di 12 mila calorie al giorno, non saranno così tante veramente ma quando nuoti 5 ore al giorno bruci di brutto, eh. Molto difficile mettere massa con allenamenti del genere.

[zuse]

Ho diversi amici che fanno gare di nuoto e praticano questo sport a livello agonistico da più di 15 anni e ognuno ha un fisico diverso dall'altro. Il migliore tra loro tra l'altro è smilzo perchè non fa pesi e ha le spalle strette, ma ha dei tempi imbattibili per gli altri. Poi c'è anche quello grosso con le spallone, quello di corporatura normale e via dicendo. Fanno tutti nuoto da quando erano bambini e ognuno ha un tipo di fisico diverso. Il fatto che il nuoto sia uno sport consigliato quando si è piccoli non vuol dire nulla perchè se è per questo anche i dietologi consigliano diete assurde con 1% di proteine, ma sappiamo benissimo tutti che non servono a nulla, anzi sono controproducenti. L'unica cosa che so quasi con certezza del nuoto (che poi alla fine è un pò il problema di qualsiasi sport fatto a livello agonistico) è per chi fa gare in stile rana o delfino può a lungo andare portare problemi di ernia del disco o alle spalle, visto che il 100% dei ragazzi che conosco hanno di questi problemi, che sono causati appunto dal nuoto praticato ad alti livelli per molti anni.

Su questo argomento mi ricordo di aver letto un bell'articolo di iron paolo che parlava di tutti quelli che criticano il powerlifting o il sollevamento pesi in generale, mentre nella realtà dei fatti con prove alla mano è lo sport che causa meno infortuni rispetto a tanti altri sport stra consigliati come nuoto, ciclismo ecc

perchè in tutti ci vuole equilibrio.
di ernie mai sentito parlare..e stanto nell'ambiente ne conoscevo di nuotatori vecchi e giovani.poi va beh, a qualche sfigato sarà capitato.
il piu' è a carico delle spalle..ma anche li con un buon riscaldamento della cuffia con elastico si puo' ovviare alla maggor parte dei problemi..anche i pesi son dannosi se carici a freddo dei submassimali..insomma, ci son cose di contorno che se curate fanno si che lo sport praticato limiti i danni.

a livello fisico è lo sport che in adolescenza da piu' benefici..lo vedi su chi lo pratica e su chi invece fa altro
a livello salutare, non ne ho idea. non avendo praticato tutti gli sport di sto mondo.di sicuro c'è di peggio.

poi bisogna far distinzione tra nuoto agonistico e nuoto 2 volte alla settimana un'oretta...il primo è innegabile porti dei benefici..ogni attività agonistica è uno stress maggiore a livello fisico...pure i pesi.

con la rana in genere si tende ad un atteggiamento cifotico dovuto semplicemente ad un uso maggiore del petto ed un mancato allenamento dei muscoli antagonisti...ma anche in questo caso, basterebbe saperle le cose ed allenarsi a 360 oltre che specificatamente. ma ahimè di allenatori preparati , me ne accorgo solo ora, ne ho visti veramente pochi.
insomma, anche con i pesi diventi cifotico se fai solo croci petto.

il nuoto, se fatto bene, non puo' che far bene (salvo particolari problemi fisici di partenza). ad esempio è un luogo comune che se uno ha mal di schiena allora il nuoto gli fa bene.quello si.
ma uno che non ha patologie e fa nuoto..ha scelto tra i migliori sport. Piu' equilibrato e meno stressante

[MaitreSko]

Visto che si parlava di lui vi posto questa foto del Fibo & Expo 2013, quindi la sua attuale condizione

[zuse]

n 1

---------- Post added at 23:30:43 ---------- Previous post was at 23:30:08 ----------

Per phelps si vociferava di 12 mila calorie al giorno, non saranno così tante veramente ma quando nuoti 5 ore al giorno bruci di brutto, eh. Molto difficile mettere massa con allenamenti del genere.

ah caspita!
molto interessante

[blackshark]

R: The Aesthetics Crew

comunque qui manca l'aesthetics fra gli aesthetics, colui che una ricerca scientifica ha eletto l'uomo che più si avvicina alla perfezione: christian bale
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Lo amo

Visto che si parlava di lui vi posto questa foto del Fibo & Expo 2013, quindi la sua attuale condizione
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Spettacolo