The Aesthetics Crew

[AndreaSinatra]

Il fatto è che molti pensano che facendo addominali ''scolpiscono l'addome'' quindi bruciano grasso, ma se gli chiedi se vogliono aumentare di massa nell'addome loro ti rispondono di no e si allenano convinti del fatto che quel grasso sopra gli abs si bruci facendo 1000 addominali ahah o 10 rep con sovraccarichi, quindi uno deve essere consapevole di quello che fa.. molti non sanno cosa fanno nelle palestre

[cardi]

R: The Aesthetics Crew

L'ho letto in un intervista online che poi ho tradotto che panda diceva che non allenava mai gli addominali, puoi trovare le schede che seguono online non sono niente di assurdo
CRI LOOOL

Secondo te sono vere le schede che dicono di seguire?

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[AndreaSinatra]

Leggi il mio post sopra, secondo me si cosa fai tieni segreta la scheda in modo che nessuno te la copii? ahaha dai.. ad un intervista importante pure..

[ninnipower]

Panda gran fisico sicuramente , ma poco estetico ! petto sproporzionato con brutte linee ... ovvio che pagherei per essere come lui , ma tra tutti i fisici dei fitness model quello di panda è quello che mi piace meno!!

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Se panda si nutre
Andrea si natra?

[zuse]

Se panda si nutre
Andrea si natra?

[RUS]

Leggi il mio post sopra, secondo me si cosa fai tieni segreta la scheda in modo che nessuno te la copii? ahaha dai.. ad un intervista importante pure..

In effetti basta vedere i video in cui si allenano per vedere che si allenano da schifo.
Non eseguono correttamente nessun esercizio e sono così.
Difendendo l'onore del nostro paese l'unico che ho visto eseguire correttamente è alessandro galli che però non posterei in categoria aestetich

[cardi]

alessandro galli è il primo a non allenarsi come fa vedere nei video

[fabreezer]

[ATTACH=CONFIG]149095[/ATTACH]

L'Aesthetics è dato anche dal girovita stretto come quello di Seid,Panda,RyanTerry ecc.. non scordiamolo gli addominali ipertrofici sono la cosa più ''ANTIAESTHETICS'' ad esempio simeon panda non allena mai gli addominali e si vede, il risultato è una V Shape spaventosa è una distanza tra deltoidi e addome paurosa invece se guardiamo Jaco non è impressivo come Panda perchè ha l'addome più grosso come massa allenando l'addome 2 volte a settimana, infatti non alleno mai l'addome, tutti noi nasciamo già con buoni addominali e non ha senso farli aumentare di massa visto che si rovina la V Shape io la penso cosi, Adesso mi attaccherete tutti ahah lo so..

E secondo te Panda ha un V-Shape (credo che tu intenda quello per "distanza tra deltoidi e addome") pazzesco soltanto perché "non ha sviluppato" il retto dell'addome (come fai a dire che non alleni mai quei muscoli?)?
Hai mai pensato alla conformazione fisica?
Guarda le foto di Panda e De Bruyn prima della trasformazione e, poi, rifletti sulla frase precedente.




Panda avrà meno di 75 cm di circonferenza vita (per uno alto 185 cm), dimenticandocisi un attimo della circonferenza spalle per misurare la quale servirebbero due metri da sarto.

[Minory]

Vorrei vedere Panda con una maglietta attillata, rimarrei balbo

[LBJames]

L'Aesthetics è dato anche dal girovita stretto come quello di Seid,Panda,RyanTerry ecc.. non scordiamolo gli addominali ipertrofici sono la cosa più ''ANTIAESTHETICS'' ad esempio simeon panda non allena mai gli addominali e si vede, il risultato è una V Shape spaventosa è una distanza tra deltoidi e addome paurosa invece se guardiamo Jaco non è impressivo come Panda perchè ha l'addome più grosso come massa allenando l'addome 2 volte a settimana, infatti non alleno mai l'addome, tutti noi nasciamo già con buoni addominali e non ha senso farli aumentare di massa visto che si rovina la V Shape io la penso cosi, Adesso mi attaccherete tutti ahah lo so..

Spero che tu stia scherzando a dire cose del genere...non allenano gli addominali??!!? oh gesù..

[GattoPardo16]

Vorrei vedere Panda con una maglietta attillata, rimarrei balbo

inutile dire che avrà tutto su misura

@ Sinatra: se pensi che l'addome vada allenato per renderlo più ipertrofico dal punto di vista estetico sei sulla strada sbagliata ragazzo

[Alecs]

Panda è più finto che vero, peraltro molto notevole i suoi 100kg di rematore col manubrio Non è il mio preferito però, ha un petto troppo ipertrofico.

[RUS]

alessandro galli è il primo a non allenarsi come fa vedere nei video

non capisco però per quale motivo nei video si allenano in un modo e poi invece seguono schede e periodizzazioni totalmente diverse come dici tu

[roberto11]

Perche' nei video di galli ci sono esempi di esecuzioni e/o esercizi in generale, e' logico che dopo uno personalizza il tutto.

[Raizen]

non capisco però per quale motivo nei video si allenano in un modo e poi invece seguono schede e periodizzazioni totalmente diverse come dici tu

non è che lo dice lui eh... è così nel 99% dei casi