parere muscoli (foto)

[clbx31]

L'unico consiglio utile che ti possiamo dare visto le foto e la tua giovane età è il classico: SEKKO MAGNA E SPINGI!!!

.



Rep.

[DNP]

x dnp
grazie del consiglio infatti e propio quello che sto facendo......

infatti sto eseguendo molto esercizi a corpo libero
da 2 trazioni iniziali ora ne riesco a fare 12


pero se poi mi sento dire posta qui l allenamento che ti consigliamo quando io gia avevo aperto il topic e pochi lo avevono fatto li mi incavolo

Dai stai tranquillo qui a volte si scherza... siamo una grande famiglia e siam tutti sekki, l'unico che è riuscito in qualche modo ad emergere è stato Gandhi il quale stà meditando di trasferirsi oltreoceano per tentare la scalata al Mr.O.

[muscles-iron]

mio fratello gia mi segue

[modgallagher]

Dai stai tranquillo qui a volte si scherza... siamo una grande famiglia e siam tutti sekki, l'unico che è riuscito in qualche modo ad emergere è stato Gandhi il quale stà meditando di trasferirsi oltreoceano per tentare la scalata al Mr.O.

ahahahahahahah

[muscles-iron]

Dai stai tranquillo qui a volte si scherza... siamo una grande famiglia e siam tutti sekki, l'unico che è riuscito in qualche modo ad emergere è stato Gandhi il quale stà meditando di trasferirsi oltreoceano per tentare la scalata al Mr.O.

grazie

[Gore]

gandhi ha fatto una foto con Winklair .... Sibil ha lo ha guardato e gli ha detto: "Rolley sei troppo sekko trasferisciti in Sardegna ad apprendere i segreti di questo ragazzo" ... e fu così che si incamminarono entrambi verso la sardegna ascoltando Rythm is a dancer degli Snap!

[Gandhi]

Mi avete chiamato?

Ps : ragazzo, io ho un 48.5 di gamba a metà coscia, e ti posso garantire che non è affatto grossa , che sia di uno alto 1.70 sia di uno alto 1.82 (me)


Mangia bene, e spingi abbestia

[clbx31]

3


2


1








E' abbastanza matura la discussione per...............

[muscles-iron]

Mi avete chiamato?

Ps : ragazzo, io ho un 48.5 di gamba a metà coscia, e ti posso garantire che non è affatto grossa , che sia di uno alto 1.70 sia di uno alto 1.82 (me)


Mangia bene, e spingi abbestia

grazie mille per essere passato e per il suggerimento

[Manx]

Messaggio di moderazione

Basta con gli ot per cortesia.

[Alexander88]

mio fratello gia mi segue

non capisco perchè allora sei qui ad ''incavolarti'' se vedi pochi consigli ... Ti dirà tutto lui no ?

[muscles-iron]

certo che mi da consigli
ma se ne voglio ulteriori?scusami
i forum esistono per questo......poi a volte i familiari dicono cose solo per farti felice !!!
il mondo lo devi vedere sotto tanti punti di vista ricordalo!!

[clbx31]

Basta con gli ot per cortesia.

Ok, Manx, chiedo venia.

[muscles-iron]

ragazzi vi saluto
ho gi cancellato tutto le foto
ho deciso di andarmene da questo forum per vari motivi quindi .....meglio togliere il disturbo
grazie per tutti i consigli forse ci rivedremo un giorno chissa......
un saluto a tutti voi ed ancora grazie

[clbx31]

Assumere questo atteggiamento, credimi, non ti aiuterà.
Questo è un forum frequentato da fior di professionisti, dai quali puoi solo trarre il meglio.
Avere un atteggiamento spocchioso no serve ne qui, ne nella vita normale.