cambiamento da marzo fino ad ora

[salvatore90na]

il mio peso è sempre lo stesso 178x85

questa è la foto di marzo: http://imageshack.us/photo/my-images/209/img0478wg.jpg/

e questa di adesso: http://imageshack.us/photo/my-images/99/20120620172647.jpg/

che dite ci sono miglioramenti anche minimi oppure ho solo perso tempo

[Argor]

Beh secondo me di miglioramenti ce ne sono stati

[sotc_54]

Non sono di sicuro un esperto ma dalla foto di marzo sembra tu abbia un pò di ginecomastia...

[salvatore90na]

veramnete credo che sia grasso o pelle un pochino in eccesso essendo che da adolescente ero obeso

[Hunterboy]

a parte le luci. mi sembra non sia cambiato molto da prima a dopo.

[BigPaschi]

devi calare ulteriormente.. potevi fare meglio

[salvatore90na]

ma meglio nel senso di scendere la massa grassa oppure nel senso di aumento della magra

[Hunterboy]

perdere un pò di massa grassa.

[salvatore90na]

purtroppo il mio corpo riesce più facile mettere massa magra che a perdere la grassa non so il perchè forse sto sbagliando qualcosa

[personaltrainer78]

purtroppo il mio corpo riesce più facile mettere massa magra che a perdere la grassa non so il perchè forse sto sbagliando qualcosa

Ciao,scusa la franchezza ma non mi sembra che sei riuscito facilmente a mettere massa magra e non sappiamo come mangi e ti alleni.