hai la mia stessa crema x viso..
---------- Post added at 11:30:38 ---------- Previous post was at 11:26:50 ----------
comunque sei nella mia stessa situazione, grasso localizzato e un pò di ritenzione idrica, poco muscolo, quasi due anni di allenamento, e soprattutto indecisione sul fatto di andare in massa o definizione..
abbiamo piu omeno lo stesso fisico..
quello che ho deciso io è di scendere un pò di peso prima in normocalorica e poi pian piano leggera ipocalorica fino a settembre in modo da perdere non piu di 3 kg..
però appunto secondo me un pò di grasso dovresti toglierlo..anche poco, ma se vai in massa, pulita quanto mia, inevitabilmente metterai un pò di grasso..e ti troverai la prossima estate a dover perdere piu tempo x una definizione completa..
---------- Post added at 11:32:22 ---------- Previous post was at 11:30:38 ----------
la cosa buona è che hai una pelle molto sottile, quindi non civuole niente a far spuntare l addome..
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comunque sei nella mia stessa situazione, grasso localizzato e un pò di ritenzione idrica, poco muscolo, quasi due anni di allenamento, e soprattutto indecisione sul fatto di andare in massa o definizione..
abbiamo piu omeno lo stesso fisico..
quello che ho deciso io è di scendere un pò di peso prima in normocalorica e poi pian piano leggera ipocalorica fino a settembre in modo da perdere non piu di 3 kg..
però appunto secondo me un pò di grasso dovresti toglierlo..anche poco, ma se vai in massa, pulita quanto mia, inevitabilmente metterai un pò di grasso..e ti troverai la prossima estate a dover perdere piu tempo x una definizione completa..
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la cosa buona è che hai una pelle molto sottile, quindi non civuole niente a far spuntare l addome..
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