sisi infatti fai come vuoi per carita.... ma a questo punto non so che sport tu stia facendo..
classe 1994 O_O
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Originariamente Scritto da Giuseppe95 Visualizza MessaggioBeh sono punti di vista! Io ci tengo molto all'esecuzione, tant'è vero che sarei capace anche di farlo anche senza peso, ma all'esecuzione io ci tengo, so fatto così! xD
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da soulja Visualizza Messaggionon ha visto gli allenamenti di johnnie jackson
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Originariamente Scritto da Giuseppe95 Visualizza MessaggioBeh sono punti di vista! Io ci tengo molto all'esecuzione, tant'è vero che sarei capace anche di farlo anche senza peso, ma all'esecuzione io ci tengo, so fatto così! xD"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggioe per questo non crescerai mai....
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Mi avete frainteso, io non mi alleno senza peso :/, anzi cerco di caricare più che posso, ma se noto che l'esercizio non lo faccio bene, modero il carico.
Il messaggio era: Se devi fare curl bil.dritto con 40kg con la schiena spezzata in 2, scarica e fallo con 35
"E per questo non crescerai MAI"
Caro WhiteTyson io ho 17 anni e mi alleno da quasi 2 anni, ho tutto il tempo e la forza di volontà per superarvi tutti quantiLast edited by Giuseppe95; 26-06-2012, 18:48:15.
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Rispondo qui a manx visto che e' impossibile privatamente.
1- non ho parlato io di doping. Come mai hai dedotto tu quella parola? Prova a pensarci.
2- siccome qui nessuno e' fesso, io non insinuo nulla, ma almeno non siamo ipocriti dato che su questo forum bazzica chi non ha mai fatto palestra, e potrebbe anche chiedersi come mai a botte di kg di pollo bianco e whey non raggiunge quegli stessi risultati. Detto questo non me ne volere, è giusto per chiarezza morale. Ho 30 anni, pakestra da 13 e una laurea sudata. Qui nessuno e' ingenuo.
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Originariamente Scritto da dj storm Visualizza MessaggioRispondo qui a manx visto che e' impossibile privatamente.
1- non ho parlato io di doping. Come mai hai dedotto tu quella parola? Prova a pensarci.
2- siccome qui nessuno e' fesso, io non insinuo nulla, ma almeno non siamo ipocriti dato che su questo forum bazzica chi non ha mai fatto palestra, e potrebbe anche chiedersi come mai a botte di kg di pollo bianco e whey non raggiunge quegli stessi risultati. Detto questo non me ne volere, è giusto per chiarezza morale. Ho 30 anni, pakestra da 13 e una laurea sudata. Qui nessuno e' ingenuo.
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Braccia: 43,5cm
Avambracci: 38
Collo: 43,5
Spalle: 132
Vita: 86,5
Petto: 120
Polpacci: 39
Mi sono segnato le misure, se fra 2 anni lo supero (avrà cmq quasi 3 anni in meno di me) , prendo il primo volo, vado li e gli faccio una "Italian Pernacchia"
Alla faccia di tutti voi che dopo averlo visto si danno all'ippica! hahahah
Comunque tanto di cappello.Originariamente Scritto da gorgonefai gli hamburger al forno?Originariamente Scritto da modgallaghercerto, li faccio sempre al forno ventilato. Che c'è di male?
Originariamente Scritto da Mr.GrumpyHamburger al forno? cristo dioOriginariamente Scritto da Mr.Grumpy
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Apparte per il cartellino di dj storm...ma siete proprio tutti convinti che da full natual si possa arrivar a 18 anni cosi?
Io li ho compiuti a maggio e mi sento una lurida cacca davanti quello.Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs
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