Usain a Roma

[zuse]

e' genetica...

nelle distanze lughe vincono sempre i soliti 2 stati.
nei 100 pure..

c'e' poco da fare.Fortuna che sti nigga nel nuoto ci risparmiano. O hanno paura dell'acqua o forse almeno li abbiamo qualche dote in piu'

Cavallo per allenarsi o provar tempi in qualche campo d'atletica..Sai se bisogna pagar/prenotare? oppure uno puo' andar li e correre, in csao ci siano degli orari dove non si allenano agonisti?

Quando mi ripiglio bene, vorrei provare qualche tempo nei 100!

[Gandhi]

proprio questo e' la potenza,muovere "grandi masse" a velocita' mostruose,indice di grande forza massimale,coordinazione intermuscolare,bassa viscosita' muscolare...

E tanto tanto tanto allenamento specifico

[modgallagher]

proprio questo e' la potenza,muovere "grandi masse" a velocita' mostruose,indice di grande forza massimale,coordinazione intermuscolare,bassa viscosita' muscolare...

In termini più semplici?
La correlazione tra avere grandi masse e una velocità spaventosa qual'è?

[Paul_Anderson]

Chissà se Bolt riuscirà a staccare un tempo inferiore ai 9.70 in gara..tipo 9.68 - 9.69

[zuse]

In termini più semplici?
La correlazione tra avere grandi masse e una velocità spaventosa qual'è?

non vorrei dire una ca%^^ta, ma magari le masse sono frutto di un lavoro specifico finalizzato unicamente alla prestazione.Di conseguenza, non assumono piu' un "ruolo" d'intralcio, ma sono funzionali alla prestazione stessa..

Ne consegue, infatti, che di fisicati nei 100 ci sono i soliti nigga che anche se facessero i ricercatori di laboratorio, avrebbero 44 di braccio ipertrofico..Mentre altri sono, in ottica bb, secchi.
Quindi non penso vadano a ricercar l'ipertrofia se non indirettamente

[cavallofurioso]

e' genetica...

nelle distanze lughe vincono sempre i soliti 2 stati.
nei 100 pure..

c'e' poco da fare.Fortuna che sti nigga nel nuoto ci risparmiano. O hanno paura dell'acqua o forse almeno li abbiamo qualche dote in piu'

Cavallo per allenarsi o provar tempi in qualche campo d'atletica..Sai se bisogna pagar/prenotare? oppure uno puo' andar li e correre, in csao ci siano degli orari dove non si allenano agonisti?

Quando mi ripiglio bene, vorrei provare qualche tempo nei 100!

haha forse ci risparmiano dove c'e' meno forza di gravita',anche se nella corsa la componente verticale deve essere minimizzata il piu' possibile,lavorando quindi contro minor gravita'

dipende dalla struttura,ci sono piste di atletica libere,alcune a pagamento altre riservate ai tesserati,se vuoi provarli al difuori della pista,prendi un tratto asfaltato in buone condizioni,totalmente in piano e prova li

[modgallagher]

Chissà se Bolt riuscirà a staccare un tempo inferiore ai 9.70 in gara..tipo 9.68 - 9.69

Il record del mondo maschile appartiene ad Usain Bolt (Giamaica 9,58 secondi - stabilito ai campionati del mondo di Berlino 2009).

[cavallofurioso]

In termini più semplici?
La correlazione tra avere grandi masse e una velocità spaventosa qual'è?

la forza che serve a smuoverle a quelle velocita'

[modgallagher]

la forza che serve a smuoverle a quelle velocita'

Non capisco.
Mi stai dicendo che le masse dei 100metristi sono dovute alla forza che loro usano per smuoverle, giusto? Ma allora non sarebbe più "comodo" avere meno masse, e di conseguenza meno peso da spostare?

[Paul_Anderson]

Il record del mondo maschile appartiene ad Usain Bolt (Giamaica 9,58 secondi - stabilito ai campionati del mondo di Berlino 2009).

9.58? Non ricordavo proprio quel tempo...

[modgallagher]

9.58? Non ricordavo proprio quel tempo...

Eh già, chissà se quest'anno a Londra riuscirà a fare di meglio.

[cavallofurioso]

Non capisco.
Mi stai dicendo che le masse dei 100metristi sono dovute alla forza che loro usano per smuoverle, giusto? Ma allora non sarebbe più "comodo" avere meno masse, e di conseguenza meno peso da spostare?

come dicevo pagine dietro,l'aumento di peso(massa magra)e' giustificabile se correlato da un aumento di forza,da un aumento/mantenimento di frequenza/ampiezza del passo ecc,il problema del peso si pone(entro certi limiti)su gare di maggior distanza e quindi tempo dagli 800 in poi,dove la fatica metabolica con un peso superfluo da portarsi appresso e' alta,nello sprint uno sforzo essenzialmente anaerobico alattacido(ma non sempre) il peso corporeo,come dicevo entro certi limiti,ecco perche' nonostante grandi masse muscolari non potranno mai essere culturisti,perche' si arriva d un punto dopo il quale non puo' piu' essere funzionale ma diventa d'intralcio alla prestazione,non rappresenta un problema,la forza massimale sugli squat e mezzi squat e' altissima,la forza esplosiva altrettanto,poi ci sono tutte le altre caratteristiche

[zuse]

9.58? Non ricordavo proprio quel tempo...

massi' erano giusto i Mondiali, mica un evento di rilievo

si, comunque e' disumano. Io ormai tifo Asafa, giusto perche' con bolt non c'e' piu' gusto.









Grazie cavallo! E' che in caso volessi poi provar dei tempi..avrei bisogno di una pista!

secondo te a 21 anni e' tardi oppure i 100 metri seguono un margine di miglioramento diverso da altri sport (esempio col nuoto, se cominci a 20 anni non vai molto avanti..Pero', la corsa in brevi distanze, mi da l'idea di qualcosa di piu' "genetico" dove a prescindere dall'anzianita'..Il tempo dello stesso soggetto non si discosta molto una volta raggiunto un tot periodo di allenamento specifico...O sbaglio?

[modgallagher]

come dicevo pagine dietro,l'aumento di peso(massa magra)e' giustificabile se correlato da un aumento di forza,da un aumento/mantenimento di frequenza/ampiezza del passo ecc,il problema del peso si pone(entro certi limiti)su gare di maggior distanza e quindi tempo dagli 800 in poi,dove la fatica metabolica con un peso superfluo da portarsi appresso e' alta,nello sprint uno sforzo essenzialmente anaerobico alattacido(ma non sempre) il peso corporeo,come dicevo entro certi limiti,ecco perche' nonostante grandi masse muscolari non potranno mai essere culturisti,perche' si arriva d un punto dopo il quale non puo' piu' essere funzionale ma diventa d'intralcio alla prestazione,non rappresenta un problema,la forza massimale sugli squat e mezzi squat e' altissima,la forza esplosiva altrettanto,poi ci sono tutte le altre caratteristiche

Quindi il loro fisico è quasi un effetto collaterale.

Comunque certi hanno dei trapezi degni di un bb al 2 Torri.

[zuse]

come dicevo pagine dietro,l'aumento di peso(massa magra)e' giustificabile se correlato da un aumento di forza,da un aumento/mantenimento di frequenza/ampiezza del passo ecc,il problema del peso si pone(entro certi limiti)su gare di maggior distanza e quindi tempo dagli 800 in poi,dove la fatica metabolica con un peso superfluo da portarsi appresso e' alta,nello sprint uno sforzo essenzialmente anaerobico alattacido(ma non sempre) il peso corporeo,come dicevo entro certi limiti,ecco perche' nonostante grandi masse muscolari non potranno mai essere culturisti,perche' si arriva d un punto dopo il quale non puo' piu' essere funzionale ma diventa d'intralcio alla prestazione,non rappresenta un problema,la forza massimale sugli squat e mezzi squat e' altissima,la forza esplosiva altrettanto,poi ci sono tutte le altre caratteristiche

Quindi quando ho tentato di risp a modgallagher, non ho detto proprio una cagata? ..good!