Forse non fanno pesi..solo corpo libero
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Where is Jessica Hyde? -
credo anche io..... queste arti sono antiche...... probabilmente ci sono degli esercizi da fare a corpo libero sfruttando le leve....
non so quanto i pesi intesi come l'allenamento in palestra possano essere d'aiuto... ci sono tensioni prolungate e statiche, un tipo di contrazione che non c'è di solito nell'allenamento con i pesisigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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credo anche io allenamenti a corpo libero, tipo ginnasticesko92 [at] live.itOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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