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[Danielish]

Posto 2 foto del dorso

[billa147]

Direi non male! Dati ed anzianità di allenamento?

[Danielish]

28 anni, diciamo che l'allenamento serio è iniziato da gennai,o mi alleno in home gym.

[billa147]

Davvero non male. Manchi forse un pò di volumi, ma considerando che ti alleni da pochi mesi, posso solo complimentarmi con te! Ottima struttura di partenza!

[Danielish]

bè diciamo che mi sono allenato da un anno con soli manubri e panc,a poi da qualche mese ho inizato ad integrare lat bilanciere comunque grazie