Primi 2 mesi e mezzo, ancora ne ho di pane da mangiare :D

**Dregas** · 10-05-2012, 02:11:11

Va beh il BMI non conta la massa muscolare, io seguendo il BMI sarei quasi sovrapeso essendo 1.74 x 73 kg

***PhD*** · 10-05-2012, 05:08:34

Mangia e allenati...il traguardo da prefissarti lo vedrai strada facendo

**Sephirot** · 10-05-2012, 18:06:03

assomigli a me 6-7 mesi fa, mangia e spingi

***clbx31*** · 10-05-2012, 18:49:36

Due mesi e mezzo sono davvero troppo pochi per vedere dei risultati.
Diciamo che un soggetto normalmente predisposto e soprattutto in giovane età dovrebbe avere, secondo il mio modestissimo parere, i primi risultati apprezzabili in un annetto e mezzo - due.
Sottinteso, facendo le cose per bene (alimentazione, allenamento, integrazione).

***The_machine*** · 10-05-2012, 19:43:17

Occhio a non pensare che sia tutta una questione di aumentare il peso, perchè 72kg su 180 cm (hp-8) non sono poi così pochi, si può già apparire ben messi

**Dauber** · 10-05-2012, 23:05:20

Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio

Occhio a non pensare che sia tutta una questione di aumentare il peso, perchè 72kg su 180 cm (hp-8) non sono poi così pochi, si può già apparire ben messi

Si ma hai visto le foto...i muscoli sono ancora piccoli e poco sviluppati, però son già 5kg...
Avrò l'ossatura pesante boh...