Two weeks out.

[santib]

Pe lìimportante che tieni duro di testa

[Sly83]

cari amici la testa c'é, sono molto concentrato e finora é andato tutto come doveva, anzi fin meglio...date le premesse e la condizione di partenza. Di certo per giugno ci arrivero' con una base migliore. Grazie a tutti;-)

[bigtime]

Che rientro! Ti vedo decisamente maturato, complimentoni

[Sly83]

Grazie Big...cosi' come altri in queste settimane, si condivide la sofferenza e si va avanti..

[Sly83]

deplezione terminata. Non voglio piu' svuotarmi o mi cannibalizzo troppi volumi e ci arrivo secco secco...

[zuse]

veramente ottimo...Tieni duro!

[santib]

ottimo Pe......

[Sly83]

Come si nota non mi sono prosciugato come al solito, vediamo come andrà..il carb load sarà blando...

[ilcalmo]

....beppino.....sei migliorato e nn poco!! e sai che penso di te....ormai ci sei ultimi sforzi....sabato ti sprono come si deve!!! ci vediamo li....e ti ungerò tutto!!!!

.....bella chiaccherata ieri!!!!

...ottima la tricipiti....ma il dorsale dietro e quella che mi garba di più nel suo total...le gambe migliorano e saranno più tagliate fidati...ricordiamoci che è HP-4 .... al massacro!!!!!

[andre75]

'azzarola a fine deplezione sei bello svenato , rippato e pieno !!!!
complimenti Sly ... very impressive

[Sly83]

Enry grazie di cuore davvero. Ragazzi siamo a -2, giorno dopo giorno sto attaccando la pelle ai muscoli togliendo l'acquetta residua, ancora presente ma in calo. Stamani 76.1, tra oggi e domani dovrei spaccare i 76 e rientrare sereno in categoria :-)

[IDDU]

quell'pper è uno spettacolo
Condizione favolosa.Buona fortuna.

[Sly83]

Ho per ora solo queste due. Eravamo solo noi due, ha vinto lui e ne sono contento perchè sembra un bravo ragazzo e soprattutto umile, e ha fatto le cose per bene. Dal canto mio, ho gli arti inferiori (specie nel comparto posteriore), ancora acerbi. Il fatto di non aver potuto ricaricare decentemente per rientrare nel peso mi ha a mio avviso impedito di migliorare una durezza comunque buona ma non ottima. E poi ero troppo troppo bianco. Sul versante upper, linea e tiraggio il lavoro fatto è stato buono, qua non si nota piu' di tanto ma in particolare i quadricipiti erano davvero belli ieri.
Fra tre settimane a Cercenasco potro' permettermi un carico maggiore, arrivero' piu' scuro e, nella speranza di una categoria piu' folta (l'hp easy +175 in IFBB è statisticamente ostica e particolare), dato che sarà il limite dei -3, spero di migliorarmi ulteriormente.

PS: era la mia gara n.11, e sicuramente, al di là dell'evento specifico, quella dove mi sono presentato meglio nella globalità, pur imperfetto.



PS: per chi non mi conoscesse o RIconoscesse..sono quello a destra nella prima foto, e a sinistra nella seconda :-D

[billa147]

Ho per ora solo queste due. Eravamo solo noi due, ha vinto lui e ne sono contento perchè sembra un bravo ragazzo e soprattutto umile, e ha fatto le cose per bene. Dal canto mio, ho gli erti inferiori (specie nel comparto posteriore), ancora acerbi. Il fatto di non aver potuto ricaricare decentemente per rientrare nel peso mi ha a mio avviso impedito di migliorare una durezza comunque buona ma non ottima. E poi ero troppo troppo bianco. Sul versante upper, linea e tiraggio il lavoro fatto è stato buono, qua non si nota piu' di tanto ma in particolare i quadricipiti erano davvero belli ieri.
Fra tre settimane a Cercenasco potro' permettermi un carico maggiore, arrivero' piu' scuro e, nella speranza di una categoria piu' folta (l'hp easy +175 in IFBB è statisticamente ostica e particolare), dato che sarà il limite dei -3, spero di migliorarmi ulteriormente.

PS: era la mia gara n.11, e sicuramente, al di là dell'evento specifico, quella dove mi sono presentato meglio nella globalità, pur imperfetto.

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PS: per chi non mi conoscesse o RIconoscesse..sono quello a destra nella prima foto, e a sinistra nella seconda :-D

Ciao, io ero tra il pubblico ieri pomeriggio. Ti dirò: mi sei fin da subito sembrato nettamente migliore all'altro, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista delle pose. L'altro dava l'impressione di essere più "svaccato", come si può vedere anche dalle foto che hai postato.
Comunque era la prima gara IFBB che vedevo. Che dire: livello degli atleti a dir poco stellare!

[Sly83]

Grazie Billa, io dal canto mio non posso che confermare quanto ho scritto sopra, certo mi fa piacere che mi si sia notato positivamente.
Se per te era la prima gara IFBB a cui assistevi, per me era la prima gara in IFBB da atleta, e devo dire che alcuni erano davvero notevoli. Mi spiace solo che la mia categoria fosse così ridotta, ma in effetti si tratta come detto di un compromesso estremamente delicato, il -4 su oltre 175 cm. O arrivi completo ma globalmente "piccolo", o il mix risultante potrebbe apparire (come nel mio caso) sperequato. Con delle gambe a livello dell'upper, non ci rientrerei nemmeno sotto tortura oramai. Tra l'altro mi son dovuto letteralmente giocare almeno 1-1,5 kg, e la cosa non mi ha giovato affatto e già in sede di pump up ne ne accorgevo. Sto analizzando criticamente ogni passaggio, e so dove posso porre una pezza tangibile già per metà giugno, mentre su altri aspetti se ne parla per il prossimo anno;-)