Parere condizione fine aprile.

[alegiannets]

Anzianità di allenamento 4 mesi. ho fato thai boxe per 4 anni ed ex obeso.

[alegiannets]

Qualche parere??

[sebix]

Non c'è nulla da commentare...stai facendo massa o def?

[clbx31]

4 mesi sono davvero troppo pochi per vedere risultati di rilievo.
Allenati ed alimentati bene e ne riparliamo tra qualche mese.

[IDDU]

Con "ex obeso" cosa intendi?quanto pesavi?

[alegiannets]

Adesso sto facendO definizione ovviamente
4 anni fa ero arrivato a 95kg...

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Ora sono 72x 1.74

[clbx31]

Guarda la definizione ha senso quando c'e' da definire qualcosa.
Tu hai molto da costruire e puoi farlo tenendo sotto controllo il grasso corporeo.

[alegiannets]

Ti do perfettamente ragione... Però ho un po di grasso vecchio che mi piacerebbe togliere per poi ripartire bello pulito. Adesso sto facendo un ciclo di oxy elite pro e penso che fra un mese iniziero ad alzare un po le kcal per partire con una massa MOLTO pulita.