Un mio amico in massa :D

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  • sebix
    Bodyweb Senior
    • Feb 2011
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    #1

    Un mio amico in massa :D

    1.72 x 82 kg 20 anni, 1 anno di allenamento

    Petto indietro...i carichi però sono buoni...





    Che ne dite?

    Questa fatta molto x scherzo asd









    le gambe sono all'altezza ma non abbiamo avuto tempo di fare foto dirette...

    Tag: Nessuno
  • gg89
    Bodyweb Senior
    • Jul 2010
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    #2
    ottimo se si allena solo da 1 anno

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    • sebix
      Bodyweb Senior
      • Feb 2011
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      #3
      Si, era 100 kg un anno fa...molto in sovrappeso...

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      • brajang
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2011
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        • Catania CT
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        #4
        in realtà ci sono 5 mesi dieta da fame palestra non seria e tantissima corsa fuori fascia prima... ex obeso! a giugno faccio 1 anno di allenamento "Serio".
        That that don't kill me
        Can only make me stronger!

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
          1.72 x 82 kg 20 anni, 1 anno di allenamento

          Petto indietro...i carichi però sono buoni...





          Che ne dite?

          Questa fatta molto x scherzo asd

          le gambe sono all'altezza ma non abbiamo avuto tempo di fare foto dirette...
          ma tu fai sempre le "veci" di bajang?

          cmq ottimo miglioramento!

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • sebix
            Bodyweb Senior
            • Feb 2011
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            #6
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            ma tu fai sempre le "veci" di bajang?

            cmq ottimo miglioramento!
            E' timido nel mettere le foto e nello scrivere in generale

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            • brajang
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2011
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              • Catania CT
              • Send PM
              #7
              lui è più presente, quindi lo delego in queste cose XD e poi è il mio "Tutor" !

              A breve aprirò un tread in Allenamento per cercare di risolvere la situazione petto... tuttavia se qualcuno ha qualche idea non taccia :P
              That that don't kill me
              Can only make me stronger!

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              • sebix
                Bodyweb Senior
                • Feb 2011
                • 581
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                #8
                Originariamente Scritto da brajang Visualizza Messaggio
                lui è più presente, quindi lo delego in queste cose XD e poi è il mio "Tutor" !
                Bel tutor ti sei scelto XD

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                • IDDU
                  Bodyweb Senior
                  • Aug 2011
                  • 3573
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                  #9
                  belle braccia

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                  • xxxx90
                    Banned
                    • Jul 2009
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                    #10
                    ottimo fisico,poi contando la trasformazionehai veramente fatto un buon lavoro,bravo carlo xD

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