ultime foto...

[mark23az]

qualche scatto di oggi post wo...
85 kg,e dieta con qualche kcal in meno da 2 settimane piu o meno

[gg89]

nella prima foto rendi moltissimo...le altre dall basso verso l'alto no

[clbx31]

Pensavo la stessa cosa anche io, ti conviene non scattare foto dal basso, ti penalizzano tantissimo.
Upper ottimo, gambe non proprio alla pari.

[mark23az]

nella prima foto rendi moltissimo...le altre dall basso verso l'alto no

Pensavo la stessa cosa anche io, ti conviene non scattare foto dal basso, ti penalizzano tantissimo.
Upper ottimo, gambe non proprio alla pari.

un po le luci fanno schifo un po la posizione dall'alto verso il basso penalizza....
le gambe sono quelle che sono purtroppo causa lavoro mi faccio 10-15 km al giorno e quindi sempre iperallenate

[menphisdaemon]

nella prima foto rendi moltissimo...le altre dall basso verso l'alto no

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[naturalmentebig]

tondo,tirato. Nella top 3 dei non agonisti qui sul forum.

[naturalmentebig]

ma comunque preferisco zyzz,sia chiaro, tu sei solo un pagliaccio.......
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si aspettano commenti

[IDDU]

Ottimo,gruppi dell'upper proporzionati tra loro,gambe invece,come già sai,indietro sia come volumi che qualità..

ps.l'ultima toglila che proprio non ti rende giustizia..

[zuse]

nella prima foto rendi moltissimo...le altre dall basso verso l'alto no

quello che ormai gli dico ogni suo post ...

mark 'tacci tua sparati la classica front 1m specchio del cesso e vedi come ti rendi giustizia

[Niko853]

secondo i miei canoni stai una favola. Complimenti e non farti più foto dal basso che non ti rendono minimamente giustizia .

[mark23az]

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quello che ormai gli dico ogni suo post ...

mark 'tacci tua sparati la classica front 1m specchio del cesso e vedi come ti rendi giustizia

ho fatto oggi appunto la prima foto,per vedere la differenza con le solite foto

[clbx31]

Perdonami ma non ho capito una cosa.
Per via dei km che percorsi causa lavoro, le alleni poco?
Puoi postare una foto scattata ad altezza della prima e figura intera?

[mark23az]

tondo,tirato. Nella top 3 dei non agonisti qui sul forum.

ma comunque preferisco zyzz,sia chiaro, tu sei solo un pagliaccio.......
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si aspettano commenti

graziee mille dav

ovviamente mi ispiro a lui ahahahah
quando vedo gente(facebook qui sul forum ecc ecc) che ne parla come sia un dio mi viene solo che da piangere!!!!

---------- Post added at 16:27:20 ---------- Previous post was at 16:26:01 ----------

Ottimo,gruppi dell'upper proporzionati tra loro,gambe invece,come già sai,indietro sia come volumi che qualità..

ps.l'ultima toglila che proprio non ti rende giustizia..

graziee iddu
l'ho messa giusto cosi,a vederla bene non è proprio delle migliori ahaha

---------- Post added at 16:33:25 ---------- Previous post was at 16:27:20 ----------

Perdonami ma non ho capito una cosa.
Per via dei km che percorsi causa lavoro, le alleni poco?
Puoi postare una foto scattata ad altezza della prima e figura intera?

No no le alleno...certo a volte mi capita di finere alle 5 di lavorare e andare in palestra a squattare....beh dopo 6 ore di seguito a camminare non riesco a rendere il top per via della stanchezza! poi aggiungici un po di ritenzione per il continuo lavoro su di esse e la frittata è fatta
ps non ho altre foto adesso ho fatto solo queste domani o sabato posto qualcosaltro

---------- Post added at 16:36:07 ---------- Previous post was at 16:33:25 ----------

secondo i miei canoni stai una favola. Complimenti e non farti più foto dal basso che non ti rendono minimamente giustizia .

grazie anche a te niko

[IDDU]

per curiosità che lavoro fai che ti fa camminare tutto il giorno?

[clbx31]

Ok. Ora tutto chiaro.
E' giusto che la vita lavorativa, per chi non vive di questo sport, venga prima di tutto e può quindi condizionare l'andamento dell'allenamento.
Giusto una curiosità, che lavoro fai????