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quando stai così a dieta quasi si pensa più allo sgarro che alla gara!
vai elfe!!!
lasciam perdere che è meglio
Vai Tano,ti vedo bene, ora è fondamentale evitare vaccate dell'ultima ora altrimenti ti sbrego il minimalibù sulle gambette
lasciam perdere che è meglio
Vai Tano,ti vedo bene, ora è fondamentale evitare vaccate dell'ultima ora altrimenti ti sbrego il minimalibù sulle gambette
cagate di mio non ne faccio..sono un automa quando sono a dieta..se vedessi il mio frigo adesso sembra quello di elvis presley prima di morire...ma sto magna' solo pollo senza sale e gallette...eheheheh
se svacco sara' per qualche errore di valutazione (ma non credo...a costo di arrivare piu' piccolo stavolta preferisco non esagerare tanto la gara che conta e' agli ita!!)
domani sera pero'...nummerompeteercazzzzzz
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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