Ripresa degli allenamenti

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  • anago
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2009
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    Ripresa degli allenamenti

    Ho ripreso da qualche settimana gli allenamenti... Peso:86 kg Statura:175-176 cm obbiettivo minimo estivo 80 kg... scusate peluria e qualità delle foto.Click image for larger version

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  • Skardy
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2010
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    • Piemonte
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    #2
    Anzianità di allenamento?
    il diario di un secco disperato con la pancia.
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-Skardy

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    • M K K
      finte ferie user
      • Dec 2005
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      • Macao [MO]
      • Miami
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      #3
      obbiettivo sicuramente alla tua portata, sei un parrucchiere "per amici" ?
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      • anago
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2009
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        #4
        Anzianità d'allenamento completa 3 anni ma in questi 3 anni mi allenavo 4-5 mesi su 12... l'ultimo anno mi sembra d'essermi allenato solo d'estate. No non sono io il parrucchiere ma mia madre

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        • Baliano
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2012
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          #5
          Sgrassa.

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          • dave07
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2011
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            • Rimini
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            #6
            ipocalorica + cardio!
            *GET BIG OR DIE TRYING*

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            • simo91
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2011
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              • Lecce
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              #7
              normocalorica secondo me..non ha tutto sto grasso dai..

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              • anago
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2009
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                #8
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                • toky83
                  Bodyweb Advanced
                  • May 2009
                  • 131
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                  #9
                  non vedo che senso ha allenarsi solo d'estate non penso che arriverai a grandi risultati facendo cosi, penso ci sia poco e niente sotto quei kg.

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