Condizione Marzo

[huntermaster]

Mi ricordi i fratelli Petrosyan

[7h3M4s73r]

Mi consigliati di continuare con la massa o fare un leggero cutting?

[SuperMax22]

Complimenti!! ottimi volumi

da quanto ti alleni?

[zuse]

Mi consigliati di continuare con la massa o fare un leggero cutting?

sta tutto a te

Il tuo obiettivo e' metter su ancora tanta carne? Hai una buona bf per far comunque la tua figura e far risaltar quello che c'e' sotto..Quindi continuerei pure con la massa.

Ti vedi gia' bene come volumi cosi' come sei, vuoi far risaltar al meglio il fisico? Hai comunque da mostrare definendoti, Il cut ci sta.

[Adama]

Mi consigliati di continuare con la massa o fare un leggero cutting?

Da profano dico: ma che devi tajà?
Fossi in te salirei ancora senza pensarci due volte.

[toky83]

ma che cutting? continua cosi sta da dio

[IDDU]

Ottimo veramente(considerando inoltre le luci)spalle e braccia in primis.
Personalmente andrei avanti con la massa.

[marcu9]

Complimenti, stai benissimo.
Dati ? come ti alleni ?

[7h3M4s73r]

177 x 82kg Eseguo un 3 split, a) petto tric b) dorso bic c) spalle gambe gli esercizi li scelgo al momento come le rep... Uso il non metodo come metodo ahah

[IDDU]

177 x 82kg Eseguo un 3 split, a) petto tric b) dorso bic c) spalle gambe gli esercizi li scelgo al momento come le rep... Uso il non metodo come metodo ahah

lo usano in molti,dopo un po di esperienza..
Max nei big?

[7h3M4s73r]

Stacco e squat non posso farlo a causa di una vecchia ernietta e a novembre ho avuto un incidente al ginocchio... panca faccio 120x5-6

[IDDU]

sei anche parecchio forte

[gianmaria8]

ottimo paolo

[gigi92gigi]

[7h3M4s73r]

http://imageshack.us/f/696/dioooo.png/ qualche miglioramento... 3 anni e 20kg in +