Ciao ragazzi,
è da un po' che non posto in gallery.
Vi propongo l'evoluzione del back, da novembre 2011 ad oggi, per avere un vostro giudizio.
Le foto non sono propriamente confrontabili, nel senso che location/condizioni di luce sono diverse, ma queste ho
Dalla prima all'ultima ci ballano +2,5kg circa.
Ho seguito un programma di allenamento strettamente personalizzato su un quadro clicnico piuttosto delicato
A luglio dello scorso anno mi sono infortunato durante una sessione di rack pull, 2 mesi abbondanti quasi di stop, e da allora la mia zona lombare è diventata più delicata di quella di una ballerina della scala.
Morale: insieme al trainer ci siamo concentrati su esercizi di isolamento e spessore estremamente controllati che hanno comunque dato stimoli allenanti nuovi e intensi.
Ottobre 2011
Gennaio 2012
Stamattina
Salut!
è da un po' che non posto in gallery.
Vi propongo l'evoluzione del back, da novembre 2011 ad oggi, per avere un vostro giudizio.
Le foto non sono propriamente confrontabili, nel senso che location/condizioni di luce sono diverse, ma queste ho
Dalla prima all'ultima ci ballano +2,5kg circa.
Ho seguito un programma di allenamento strettamente personalizzato su un quadro clicnico piuttosto delicato
A luglio dello scorso anno mi sono infortunato durante una sessione di rack pull, 2 mesi abbondanti quasi di stop, e da allora la mia zona lombare è diventata più delicata di quella di una ballerina della scala.
Morale: insieme al trainer ci siamo concentrati su esercizi di isolamento e spessore estremamente controllati che hanno comunque dato stimoli allenanti nuovi e intensi.
Ottobre 2011
Gennaio 2012
Stamattina
Salut!
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