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facendo PowerLifting non si diventa grossi...no,si rimane secchi di più a fare cavi,cavetti e alzate laterali con 6kg..poi sai come è,le braccia a fare solo panca,squat e stacco rimangono secche e si cresce sproporzionati..
andate a vedervi le foto della gara di stacco ferrara 2012...
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
ma di nuovo..
ogni tanto se ne esce uno con sti discorsi inutili e provocatori..
ma ognuno si alleni come meglio crede..
adesso se ti metti a postare foto di Antonio Russo,ci sarà qualcuno che ti risponde con la foto di Heath e via dicendo..
per concludere,come al solito,in una discussione sterile e priva di senso.
Sapevo che avresti tirato in ballo anche lui..peccato che se noti i suoi allenamenti allena anche direttamente anche le braccia..e la multifrequenza per lui è un tipo di allenamento relativamente nuovo(parole sue)
---------- Post added at 14:45:26 ---------- Previous post was at 14:44:09 ----------
Spiace JCW, ma l'entrata "a gamba tesa" del primo post non lascia spazio a costruttive discussioni a mio avviso. Certo, sono atleti di livello, complimenti a loro. E quindi?
p.s.=detto da uno che ha abbracciato da poco lo "stile" PL
p.p.s=belle foto
sigpic
Sostenitore delle pari opportunità per le gambe nelle schede di allenamento. Estimatore del soleo.
Oltretutto stai postando foto di atleti di cui non sai praticamente nulla.............
Se vuoi fare una cosa sensata argomenta...descrivi come ti alleni/alimenti e quali sono stati i tuoi risultati in termini di massa e magari posta le tue di foto
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