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  • David79
    Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
    • Jun 2005
    • 786
    • 38
    • 1
    • Bologna "2Torri"
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    #61
    Grazie! Wabba Cesena e poi ainbb

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    • Luigi 87
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2007
      • 8206
      • 286
      • 68
      • Parma
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      #62
      ainbb HP ?
      Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

      diario: ???? Road to the Evolution ????

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      • David79
        Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
        • Jun 2005
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        • Bologna "2Torri"
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        #63
        Si h/p

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        • MotardBiker
          Bodyweb Advanced
          • Dec 2010
          • 690
          • 68
          • 4
          • brugherio
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          #64
          spettacolo! vene ovunque!
          ...nothing great ever comes without sacrifice...

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          • David79
            Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
            • Jun 2005
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            • Bologna "2Torri"
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            #65
            Grazie! Effetti collaterali della pizza!

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            • PhD
              Catabolic user notturno
              • Mar 2011
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              #66
              Io anche ho mangiato pizza ma allo specchio non ero proprio come te! Porca miseria!

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              • gianmaria8
                Bodyweb Advanced
                • Aug 2010
                • 3516
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                • 245
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                #67
                è vero quando si è a bf abbastanza basse,una pizza fa uscire un botto di vene

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
                  • 261824
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #68
                  complimenti...l'ultima foto è veramente bella...sei denso, vascolarizzato e spesso.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • David79
                    Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
                    • Jun 2005
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                    • Send PM
                    #69
                    Grazie manx! Si ora sta diventando molto dura mancano 3 weeks e sto week end niente sgarri! Poi vedremo la forma e sentiremo Alby come muoverci!

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                    • BB_fixed
                      Bodyweb Advanced
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                      #70
                      Complimenti, ad ogni foto la condizione migliora
                      Last edited by BB_fixed; 07-04-2012, 17:11:38.
                      "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                      • David79
                        Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
                        • Jun 2005
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                        • Bologna "2Torri"
                        • Send PM
                        #71
                        Grazie fix!

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                        • maracujabeach
                          Bodyweb Senior
                          • May 2008
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                          • colli bolognesi
                          • Send PM
                          #72
                          ancora qualche limatura poi ci siamo
                          WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
                          BODY TRAINED BY

                          Alberto Grazia
                          Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
                          Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
                          Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                          Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
                          Elav Expert Certification
                          CONTATTI: albertograzia@aol.com

                          FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
                            • 261824
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                            #73
                            @maracuja: potresti postare, senza troppi dettagli tecnici (capisco ovviamente il riserbo e la "segretezza" in queste cose ) un esempio di una giornata di allenamento di David? Mi serve per la mia solita fissa, che da anni vado diffondendo, circa la correlazione tra tipo di allenamento e densità muscolare che riporta l'atleta. Se non ti va di farlo in pubblico, ma vuoi/puoi comunque informarmi, puoi scrivere alla mia mail che trovi nel mio profilo. Altrimenti non fa niente
                            Ciao

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • David79
                              Mulino Bianco Team (Panbauletto Pro User)
                              • Jun 2005
                              • 786
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                              • Bologna "2Torri"
                              • Send PM
                              #74
                              Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio
                              ancora qualche limatura poi ci siamo

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                              • IDDU
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                                #75
                                pieno e svenato da far paura..in bocca al lupo

                                Commenta

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