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Last edited by menphisdaemon; 14-03-2012, 20:48:23. -
Il back è ancora meglio! Segui quello che ti dice alby e vedi di tenere sto upper che è spettacolare
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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favoloso....i tuoi dati???For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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faccio schifo a mettere le foto, se qualcuno gli da una sistematina è meglio!
grazie menph sono ai suoi ordini! anche il tuo atleta migliora di giorno in giorno...complimenti!Commenta
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Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggioripetere non fa mai male del restoOriginariamente Scritto da Gymrat
cmq, nonostante il torcicollo causato dalle foto, devo dire...complimenti...e rinnovo la domanda di gymrat
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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grazie gym!
162cm purtroppo pensavo di essere più alto dopo anni il medico mi ha dato questa spiacevole notizia..per 66,5-67kg
---------- Post added at 19:03:39 ---------- Previous post was at 19:02:56 ----------
grazie manx tu le riesci a sistemare! grazieCommenta
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Ho messo le immagini direttamente ed unificato i post per una migliore fruizione."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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veramente complimenti!! ... da quanto ti alleni?
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Spettacolo
veramente bene
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Grazie menph!
Grazie a tutti! sono 9 anni e mezzo circaCommenta
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veramente ottimo,il back pare anche più tirato del front...nella side triceps si vede un ottimo obliquo,vedrai che in gara sarà bello tagliato..perdi nelle gambe secondo me,sia davanti che dietro...e cerca di migliorare nella side triceps,è un parere personale ma preferisco la versione "alla jay cutler",quindi con il busto più ruotato verso i giudici,
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Si è vero il back è più tirato del front! Le gambe sono quelle li spero di tirarle al meglio!Commenta
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Originariamente Scritto da David79 Visualizza Messaggio
noto una somiglianza
Ottimo front e schiena superbaLast edited by stefanox92; 14-03-2012, 23:13:33.
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Peccato solo per i femorali perchè il resto è veramente ottimoFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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bravo Fabio e grazie Marco! per ora direi che va tutto bene,mancano 7 settimane alla prima e tocchera' tenere la forma circa 2 mesi ma credo che ce la caveremo
WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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