io...

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • toretto0921
    Bodyweb Advanced

    • Sep 2011
    • 68
    • 1
    • 0
    • Send PM
    #1

    io...

    salve ragazzi volevo postare delle mie foto per farvi vedere in che stato sono... ho 17 anni, peso 68kg e sono alto 1.75m... non faccio uso di nessun integratore ma mangio bene... ecco qualche foto... potrete subito notare la differenza tra il bicipite destro e quello sinistro e il pettorale destro e quello sinistro... come vi sembro per la mia età? certamente devo migliorare molto, mi alleno da molto tempo ma ho cominciato solo da gennaio ad allenarmi seriamente... avete dei consigli da darmi?











    Last edited by toretto0921; 07-03-2012, 20:12:52.
    Tag: Nessuno
  • Umby1992
    UMBYSSIMO TROMBATYSSIMO
    • Oct 2011
    • 478
    • 12
    • 0
    • Send PM
    #2
    figliuolo mangia e suda in palestra con i pesi

    Commenta

    • toretto0921
      Bodyweb Advanced

      • Sep 2011
      • 68
      • 1
      • 0
      • Send PM
      #3
      mangio 6 volte al giorno

      Commenta

      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
        • Send PM
        #4
        possono bastare anche 3 o 4 volte...l'importante è il quanto e come si mangia...cmq poche paranoie, dieta corretta e allenamento.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

        • toretto0921
          Bodyweb Advanced

          • Sep 2011
          • 68
          • 1
          • 0
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          possono bastare anche 3 o 4 volte...l'importante è il quanto e come si mangia...cmq poche paranoie, dieta corretta e allenamento.
          infatti me lo dicevo io stesso da tempo di non farmi paranoie

          Commenta

          • BigPaschi
            SOLIDUS
            • Apr 2008
            • 12834
            • 976
            • 1,208
            • Castrovillari
            • Send PM
            #6
            onestamente vedo un'ottima struttura ossea... bacino abbastanza stretto e clavicole larghe...magna tanto bene

            Commenta

            • IDDU
              Bodyweb Senior
              • Aug 2011
              • 3573
              • 336
              • 951
              • Send PM
              #7
              quoto bella struttura..

              Commenta

              • Reno Raines
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2009
                • 3301
                • 345
                • 410
                • ...in via Zarah a Milanoh...
                • Send PM
                #8
                Il tempo farà il suo corso, lavora bene e in bocca al lupo
                Originariamente Scritto da Steel77
                equino ti metto in firma?
                Originariamente Scritto da L'EQUINO
                fai come ***** ti pare. basta che non me la metti in culo

                Commenta

                • PhD
                  Catabolic user notturno
                  • Mar 2011
                  • 1876
                  • 176
                  • 578
                  • /dev/null
                  • Send PM
                  #9
                  Sì, puoi fare bene. Sotto coi pesi

                  Commenta

                  • toretto0921
                    Bodyweb Advanced

                    • Sep 2011
                    • 68
                    • 1
                    • 0
                    • Send PM
                    #10
                    non perdo un giorno di allenamento... la motivazione credo sia quella giusta

                    Commenta

                    • Sparosparo
                      Bodyweb Advanced
                      • Dec 2010
                      • 1220
                      • 30
                      • 1
                      • Send PM
                      #11
                      ma il trapezio destro è differente dal sinistro?
                      www.bodybuilding-natural.com

                      Commenta

                      • toretto0921
                        Bodyweb Advanced

                        • Sep 2011
                        • 68
                        • 1
                        • 0
                        • Send PM
                        #12
                        se guardi bene è la luce che lo fa sembrare diverso

                        Commenta

                        Precedente template Successiva
                        Working...
                        X

                        We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                        By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                        I Agree