Panca Piana , 130 x 8

[Testa]

.... a 25 anni sono la meta di lui (forse di braccia sono simile) ...

[0positivo]

certo che c'entra la genetica, inoltre è importante dire che molti mangiano e spingono ma non nella maniera giusta, magari si allenano troppo o non abbastanza intensamente, oppure mangiano male ecc

io x anni pensavo di mangiare ed allenarmi bene invece mi allenavo 4 volte a sett ed rano x me troppe e poi mangiavo tutto quello che mi capitava xchè credevo che cosi si faceva massa, qnd ho iniziato a fare le cose x bene sn cambiato molto

[IDDU]

ahah questa me la ero persa..
wolf tu hai 48 di braccio?

[Wolf46]

Boh, dal video non sembra abbia 48 di braccio, l'ho detto solo perchè la parte + sviluppata di me è il braccio, che è enormemente superiore al resto, e io sono lungo 190 cm con braccia chilometriche, è piuttosto difficile averle grosse!
Poi ho detto simili, mica uguali, lo so che sono inferiore in tutto e per tutto eh...
P.S. la foto nel avatar è vecchia di quasi 2 anni!

[Sparosparo]

andate a vedere anche cosa si mangia..

[Manx]

ragazzi...faccio i complimenti per la forma (anche se si vede poco...) raggiunta dal ns amico agonista...tuttavia l'esecuzione della panca...lascia un po' a desiderare. I 130kg secondo me non sono alla sua portata...l'esecuzione è spesso corta, non tocchi il petto e dopo le prime 4-5 rip sei tutto storto Secondo me con 120kg avresti fatto 8/9 rip perfette...visto che dici di avere il petto indietro...secondo me potresti provare a usare meno carico e a concentrarti di piu' sull'esecuzione. Non è una critica distruttiva e nemmeno una "offesa"...anzi, te lo dico io che sono una schiappa e che con 120kg ho fatto una rip e poi mi sono uscite le emorroidi

In ogni caso la forza c'è...ma va saputa esprimere...e la forma mi sembra sempre migliore. Buon wo

[0positivo]

a me nn sembra male l'esecuzione ... cmq volgio mettere qst video sulla bacheca di master ...

[WhiteTyson]

Mah, io magno tanto e spingo a + non posso, e a 25 anni sono la meta di lui (forse di braccia sono simile) e come forza sono a un terzo...
Secondo me, centra moltissimo la genetica (oltre al resto naturalmente), oppure davvero non mi spiego le differenze abissali rispetto a me e al 90% dei ragazzi che fanno BB come me rispetto a lui...

questo è un disorso senza senso ci sono persone forti, persone deboli, persone che crescono con facilità ed altre meno, anche all'interno del giro dei pro ci sono atleti fortissimi ed altri molto meno forti...tutto è soggettivo.
Considera poi che utilizza le fasce ai gomiti e pesa più di 100kg....in pratica solleva 1,3 il suo peso....una bella prestazione ma niente di alieno!

[Manx]

a me nn sembra male l'esecuzione ... cmq volgio mettere qst video sulla bacheca di master ... qst volta nn puo dire che sia secco il tipo, e lui nn riesce a fare qst carico ... vediamo cosa dice

ha detto veramente che il ragazzo è secco? a che livelli siamo arrivati...

[0positivo]

nn qst volta, lo disse x un altro che era molto forte

[salsa]

Certo che 20 anni e questi carichi....non sono cosa da tutti, anche a parità di peso.

[Viewer]

complimenti....io userei se fossi in te una presa che coinvolga i pollici

[0positivo]

...

[menphisdaemon]

Messaggio di moderazione

Wolf evita interventi inutili.

0positvo evita di citare chi è stato bannato.

Torniamo al video e solo a quello, senza citare persone esterne o fare allusioni/domande sul perchè a 20 fa una prestazione simile. grazie.

[BodybuilderLifestyle]

grazie a tutti raga

Manx , un giorno raggiungero la esecuzione perfetta per te?
sembra che cerchi sempre il pelo nell uovo...
per carita , sono uno che accetta le critiche... pero IO , parlo per me... Sempre prima di criticare , provo a mettermi nel posto della persona... e penso : riesco a fare la stessa cosa? no.. ok.
comunque cerco di valutare bene.... e IO , da uno che si Allena... penso : vabbe... lo capisco , magari ogni tanto capita pure a me di voler caricare un altro po , e l esecuzione lascia a desiderare....
pero ca&& , non possiamo allenarci come dei robot , che fanno tutto sempre perfetto...
poi lo sai , in questo sport tutto è soggettivo... se vai vicino a branch warren e dici che le alzate laterali che fa , fanno cagare... lui ti fa un most muscular in faccia... e questa é la risposta....
non so se mi spiego...

ovviamente dal momento in cui metto un video qua , non é per essere soltanto riempido di complimenti.. assolutamente , pero a volte mi sembra che posto un video , ad alcune persone che giocano a carambola... che dovrebbero avere la stessa mentalita che ho riguardo l allenamento e bodybuilding...
e in vece sembre che questa mentalita hanno solo verso di loro... pero nel momento di criticare , nessuno si mette nel posto dell prossimo....