Panca Piana , 130 x 8

[BodybuilderLifestyle]

bella raga
sto cercando di migliorare il petto.. uno dei miei punti deboli

che ne dite?
eta: 20
peso: 102kg (per il momento 8 weeks out)
alt: 1,84

http://www.youtube.com/watch?v=TGOZZ-YYDfM&feature=youtu.be

[naoto]

Prestazione eccezionale.

[teo86]

molto meglio questo dell'altro video... ti supero ancora solo di un paio di rep, ma mi sa che con i tuoi ritmi ti manca poco ... bravo!

una sola cosa però... le fascie ai gomiti potresti evitarle, sopratutto se non hai problemi.

[Raizen]

davvero forte, complimenti

[chiadoz]

very impressive...

ps: canotta animal stupenda

[PhD]

E che te devo di'? Io 130 chili li faccio a stento de stacco

[Br1]

bestione!

[Gymrat]

Ottimo... Si vede che sei molto altro e hai le leve lunghe, il rom del movimento è lunghissimo...

[0positivo]

ottima prestazione
vorrei farlo vedere a master

[IDDU]

molto meglio questo dell'altro video... ti supero ancora solo di un paio di rep, ma mi sa che con i tuoi ritmi ti manca poco ... bravo!

davvero..vai come un treno..

[Wolf46]

Ma mi spieghi come caspio fai a 20 ad essere cosi grosso e forte? complimentoni per l'ottima esecuzione!

[0positivo]

magna e spigne

[alenter]

magna e spigne

se vabhè ok,facile a dirsi ma non è certo da tutti

[Wolf46]

Mah, io magno tanto e spingo a + non posso, e a 25 anni sono la meta di lui (forse di braccia sono simile) e come forza sono a un terzo...
Secondo me, centra moltissimo la genetica (oltre al resto naturalmente), oppure davvero non mi spiego le differenze abissali rispetto a me e al 90% dei ragazzi che fanno BB come me rispetto a lui...

[IDDU]

vabbè dai ragazzi che discorsi sono..