Ciao a tutti, che ne dite? miglioramenti per le gambe?
altezza 1.68 per 66,6 kg
altezza 1.68 per 66,6 kg
File Allegati
-
-
bel miglioramento del petto, e braccio piuttosto grosso così come le spalle
Gambe e dorsali bisogna migliorarli, son un bel pò indietro. -
Bel miglioramento sulle spalle."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
Commenta
-
Si vedono degli ottimi miglioramenti soprattutto nel petto.
Mi piacciono le linee, complimenti
Commenta
-
A mio avviso il miglioramento c'è,ma non è evidentissimo..comunque sia ottimo fisico..Commenta
-
io francamente non vedo miglioramenti degni di nota (peli esclusi
) comunque era e resta un buon fisico e con belle forme
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
-
Innanzitutto grazie a tutti per le vostre osservazioni, effettivamente non ho avuto un grosso miglioramento se non di 2 kg rispetto l'anno scorso. Spero di arrivare a maggio almeno sui 72 kg. Secondo voi ad occhio che percentuale di Bf ho?
Ciao e buon proseguimento di giornata a tutti.Commenta
-
mah, si dice male, a occhio direi che stai sul 12/13%Originariamente Scritto da hardgainer89 Visualizza Messaggio"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
-
ok grazie mille a tutti.Commenta
Commenta