situazione estate Vs situazione adesso

[crazyalexio]

si però credo che dipenda un pò da persona a persona....io purtroppo ho tendenza ad ingrassare, in realtà non mangio nemmeno tantissimo sicuramente come dici tu ci sono bb che mangiano molto di più......però forse è questione di metabolismo, io ad esempio mangio pasta solo una volta alla settimana e se un giorno mi capita a pranzo di mangiare un primo mi gonfio subito, non è manco questione di mangiare le cosidette schifezze ( dolciumi,grassi,bibite) a me sono proprio i carboidrati che mi fanno ingrassare

[Manx]

Dunque da ottobre a marzo mangio male però comunque vado in palestra ( senò diventerei obeso) .....come ho detto all'inizio del post ho iniziato ad andare in palestra 10 anni fa ma in maniera molto saltuaria saltando anche qualche anno( ovviamente se per 10 anni avessi fatto palestra in maniera decente ora potrei anche gareggiare) c'è anche da dire che 10 anni fa pesavo 84 Kg quindi circa 10 Kg più di adesso(e avevo moooolta meno massa muscolare)....i mesi di sgarri sono dovuti al fatto che in inverno si è più stressati e quindi evito di stressarmi anche con limitazioni alimentari che mi fanno particolarmente soffrire

beh, questo non è detto minimamente...

p.s. non sono i carbo che fanno ingrassare, i grassi o le pro...è l'eccesso di calorie che fa ingrassare. Che poi i carbo i molti gonfino, non c'è dubbio. Succede anche a me...continuamente...

[crazyalexio]

beh, questo non è detto minimamente...

Bè se uno per 10 anni si dedica seriamente alla palestra con determinati obbiettivi credo che riesca a raggiungerli( ovviamente non sono io il caso)

[Manx]

Bè se uno per 10 anni si dedica seriamente alla palestra con determinati obbiettivi credo che riesca a raggiungerli( ovviamente non sono io il caso)

non è detto lo stesso

[sansampei]

secondo me è una questione di allenamento