Lucas Osladil

[BigPaschi]

Forse Old.... ma io non lo avevo visto ancora... qui era 2 weeks out dal arnold classic di l'anno scorso...

ma che belle linee...

http://www.youtube.com/watch?v=u_59PCK3B6E&feature=context&context=G242c238RVAAAAAAAACQ

sinceramente è fantastico

[matomato]

fa semplicemente paura!

[ChriS85]

Davvero un gran bell'atleta!

Piccolo OT: chi sa dirmi il titolo della musica di sottofondo?

[zuse]

mamma mia che forme...

Davvero un gran bell'atleta!

Piccolo OT: chi sa dirmi il titolo della musica di sottofondo?

Rob Dougan- Clubbed to Death

[PaBloS94]

Lo ricordo bene quest'atleta... zhasni non lo ha risparmiato in qualche suo video

Davvero bene messo, volumi e linee, e ripetizioni controllate senza "sbatacchiare" troppo

[PaBloS94]

Ricordo il suo workout alla Temple Gym con il mitico Dorian

Le cosce sono impressionanti

[karpov]

è uno spettacolo!

[IDDU]

Lo ricordo bene quest'atleta... zhasni non lo ha risparmiato in qualche suo video

Davvero bene messo, volumi e linee, e ripetizioni controllate senza "sbatacchiare" troppo

ormai la maggior parte dei pro su questo sembrano essere bene o male tutti d'accordo..

Comunque le gambe ..no comment..

[cesko92]

azz.. un eterno 2° :S
2° all'arnold, 2° al mondiale, 2° all'olympia
l'europeo però l'ha vinto

[PaBloS94]

ormai la maggior parte dei pro su questo sembrano essere bene o male tutti d'accordo..
.

qualcuno ha ancora il "vizietto" del cheating, nel senso che lo usa anche quando non deve

Vabbè ma loro sono pro, ergo la mia opinione vale ZERO

[Clark87]

preferisco le esecuzione alla warren, però spettacolo il fisico.

[Manx]

preferisco le esecuzione alla warren, però spettacolo il fisico.

...che in un contesto avanzato sono le piu' redditizie e...(eh si') anche le piu' complesse da eseguire senza ammazzarsi. Provare per credere. Il dorso del tizio fa impressione.

[david_letterman]

a me piacciono molto queste esecuzioni lente e controllate.
mi rendete edotto sulle esecuzioni di warren, grazie

[Manx]

a me piacciono molto queste esecuzioni lente e controllate.
mi rendete edotto sulle esecuzioni di warren, grazie

basterebbe un search sul tubo...e suvvia ragazzi autonomia...vi perdete in un bicchier d'acqua. Senza contare che in allenamento ne abbiamo parlato a iosa...
cmq....mio post di qualche giorno fa

c'entra poco...ma parlando di mezzo lento ho pensato anche al buon vecchio warren. Molti, " che non sanno", pensano sia un allenarsi ad cazzum...niente di piu' sbagliato ed erroneo...fare cheating controllato e brutale allo stesso tempo, come l'animale texano, richiede una coordinazione e controllo del carico pazzesco, un sentire fino all'ultima porzione di muscolo il "lavoro" che esso fa...è un vero e proprio metodo di allenamento avanzato...non volgare cheating "tanto loro possono perché...bla bla bla..."

provate ad imitarlo... poi direte se è "cheating" che "aiuta" o allenamento alla c.d.c.

menez me l'ha fatto fare...ricordo ancora le alzate laterali come le fa Warren...le prime 3-4 serie ero tutto scoordinato e sembravo ubriaco e non riuscivo nemmeno ad utilizzare piu' carico (cosi' si dice no...? "Solleva parecchio perché fa cheating"...niente di piu' sbagliato.
Provare per credere:

http://www.youtube.com/watch?v=bUYJuWFFriE

[david_letterman]

basterebbe un search sul tubo...e suvvia ragazzi autonomia...vi perdete in un bicchier d'acqua. Senza contare che in allenamento ne abbiamo parlato a iosa...
cmq....mio post di qualche giorno fa

manx, è domenica ehheheh
grazie, passo alla visione

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visto il video..... madre!
quello che più invidio a chi.... vabbè a questi bestioni, non sono tanto i carichi, i muscoli o che, ma la grinta con la quale affrontano il w.o. grinta che oggettivamente per noi è piuttosto rara....