Squat 187.5kg peso corporeo 75kg

[CRISTIANINO84]

Nuovo massimale,sono stracontento non pensavo... scusate i versi da idiota ma prima di mettermi sotto al bilanciere devo maltrattarlo un po' per fargli capire chi comanda!!!

[DRACO]

bel carico!!complimenti....

p.sosso sapere di dove sei?la tua e una faccia che gia' conosco!!forse....

[Br1]

controlla la discesa

[CRISTIANINO84]

bel carico!!complimenti....

p.sosso sapere di dove sei?la tua e una faccia che gia' conosco!!forse....

Grazie Draco, abito vicino a Torino...te di dove sei?

---------- Post added at 10:24:55 ---------- Previous post was at 10:24:04 ----------

controlla la discesa

La discesa è controllatissima, ma non per questo deve essere lenta anzi

[mmaattyy]

forza pazzesca...
Dove abiti precisamente ? anche in rep se vuoi che rimanga in privato

[CRISTIANINO84]

forza pazzesca...
Dove abiti precisamente ? anche in rep se vuoi che rimanga in privato

Ciao in privato non mi fa inviare il mex...non so perche'... mandame uno te, cosi' vedo se mi fa rispondere..te di dove sei?

[DRACO]

Grazie Draco, abito vicino a Torino...te di dove sei?i

in provincia di vercelli!!magari mi confondo ma somigli a un ragazzo che anni fa si allenava nella mia ex paletra "OLYMPIA"

[CRISTIANINO84]

in provincia di vercelli!!magari mi confondo ma somigli a un ragazzo che anni fa si allenava nella mia ex paletra "OLYMPIA"

Allora ci conoscimo di sicuro, si lavoravo alla ex olympia adesso si chiama move...com'e' piccolo il mondo

[IDDU]

2,5 bw di squat è davvero un buon risultato,inoltre mi sembra che i tuoi carichi siano ben proporzionati tra loro,complimenti ancora!

[DRACO]

Allora ci conoscimo di sicuro, si lavoravo alla ex olympia adesso si chiama move...com'e' piccolo il mondo

esatto!!!adesso move...ora vedo che sei passato all'home gym...io sono passato alla new form di livorno..piccola ma c'e quello che serve...e poi non avendo tanti iscritti molte volte sono praticamente solo....l'ideale!!!
p.s:io sono di crescentino

[mmaattyy]

cristiano ti ho scritto in rep. Schiaccia su impostazioni in alto a destra e nella pagina che ti si apre scorri fino al fondo. chiuso ot

[Manx]

Messaggio di moderazione

Ragazzi x cortesia...non spammiamo troppo e non andiamo ot...contattatevi nei vs diari per cortesia.

In ogni caso, buona esecuzione e ottima prestazione!

[CRISTIANINO84]

2,5 bw di squat è davvero un buon risultato,inoltre mi sembra che i tuoi carichi siano ben proporzionati tra loro,complimenti ancora!

Grazie Iddu, si solo la panca è un po' indietro

---------- Post added at 16:03:09 ---------- Previous post was at 16:00:23 ----------

esatto!!!adesso move...ora vedo che sei passato all'home gym...io sono passato alla new form di livorno..piccola ma c'e quello che serve...e poi non avendo tanti iscritti molte volte sono praticamente solo....l'ideale!!!
p.s:io sono di crescentino

Allora siamo dello stesso paese,inviami un mex privato con nome e cognome ti aggiungo su fb, cosi' combinoamo un allenamento assieme..

---------- Post added at 16:04:30 ---------- Previous post was at 16:03:09 ----------

cristiano ti ho scritto in rep. Schiaccia su impostazioni in alto a destra e nella pagina che ti si apre scorri fino al fondo. chiuso ot

Guarda oggi non mi funziona bene il computer, si blocca anche la mail, faccio ch risponderti qua sono di crescentino...

---------- Post added at 16:05:34 ---------- Previous post was at 16:04:30 ----------

Ragazzi x cortesia...non spammiamo troppo e non andiamo ot...contattatevi nei vs diari per cortesia.

In ogni caso, buona esecuzione e ottima prestazione!

Ops chiedo scusa Manx, ti ringrazio per i complimenti

[JOHN CENA]

Grande Cris,sei sempre un toro.....passa a trovarmi in negozio....Gigi

[CRISTIANINO84]

Grande Cris,sei sempre un toro.....passa a trovarmi in negozio....Gigi

weeee ciao Gigi, come ti ho sempre detto quando arriverò ai tuoi livelli potro' ritenermi soddisfatto, per far cio' devo pestare duro col ferro la prox settimana passo a trovarti