condizione febbraio 2012

[Conan le Barbare]

minchia mark i carichi sull'inclinata sono veramente degni di nota!! ottimo!!

[mark23az]

perchè non puoi fare la piana ma l'inclinata invece la tieni?che problema hai?

ho avuto una sub lussazione dell'acromion con tendinite borsite ecc ecc
ho provato qualche settimana fa ho fatto 6 reps con 120 kg ma avverto un dolore allucinante ogni volta che la rifaccio il carico mi va troppo sulle spalle,quindi penso che non la faro piu....a differenza dei manubri su piana o panca inclinata in cui non sento alcun fastidio

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siamo a 500 no? pazzesco che rimani così asciutto

ciao pesca,giorni on sto cosi mi pare lo avevo scritto sul diario, cho 596 pro 175 fats 102.5

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minchia mark i carichi sull'inclinata sono veramente degni di nota!! ottimo!!

grazieee conan!!
il petto è stato sempre il mio punto di forza purtroppo la piana dove andavo ancora meglio l'ho dovuta abbandonare

[IDDU]

ho avuto una sub lussazione dell'acromion con tendinite borsite ecc ecc
ho provato qualche settimana fa ho fatto 6 reps con 120 kg ma avverto un dolore allucinante ogni volta che la rifaccio il carico mi va troppo sulle spalle,quindi penso che non la faro piu....a differenza dei manubri su piana o panca inclinata in cui non sento alcun fastidio

dovrebbe essere l'opposto..probabilmente è anche una questione di tecnica..hai provato la declinata?

[mark23az]

dovrebbe essere l'opposto..probabilmente è anche una questione di tecnica..hai provato la declinata?

idem come sulla piana addirittura anche con i manubri ho fastidio sulla declinata