Foto Fine Massa 20 anni , 110kg

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  • BodybuilderLifestyle
    Bodyweb Member
    • Mar 2010
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    Foto Fine Massa 20 anni , 110kg

    Bella raga... finito mio bulk a 110kg , ecco le foto volume che desideravo... BF pure alto , pero non é un problema.
    quest anno avrei 3 gare da partecipare...
    1 Maggio a napoli
    1 luglio a sapri
    27 luglio a Salerno
    e se tutto va bene.. provo pure 2 torri
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    ed un video dopo 2 sett di 0 carb.. pettorale , punto debole :/ sto cercando di migliorarlo


    ps - cerco uno spotter migliore D:
    Last edited by BodybuilderLifestyle; 02-02-2012, 14:05:12.
  • naoto
    cavaliere prolisso
    • Feb 2005
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    • roma
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    #2
    Voluminoso lo sei di sicuro.

    Bisognerà vedere cosa resterà a fine definizione.

    I tricipiti, ad occhio, mi paiono un po' indietro.
    Lonely roses slowly wither and die

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    • MotardBiker
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2010
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      • brugherio
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      #3
      voluminoso e pure molto! da come mi ricordo di sicuro sai tirarti

      in che federazione gareggi? ti segue qualcuno o ti prepari da solo?


      p.s lo spotter non se po vede!
      ...nothing great ever comes without sacrifice...

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      • Guè
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2010
        • 327
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        #4
        le foto devo dire che sono uscite veramente bene,con una risoluzione pazzesca...nitide,limpide..belle belle...


        comunque dai,fai foto migliori,comunque la sostanza c'è..i quad sono paurosi.....

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        • Testa
          Bodyweb Senior
          • Oct 2003
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          • BOLOGNA
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          #5
          Bene, per ora
          ma hai molto, moltissimo da lavorare, e per non ritrovarti con "un pugno di mosche in mano", dovrai essere bravissimo.
          In bocca al lupo

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          • BodybuilderLifestyle
            Bodyweb Member
            • Mar 2010
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            #6
            Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
            Voluminoso lo sei di sicuro.

            Bisognerà vedere cosa resterà a fine definizione.

            I tricipiti, ad occhio, mi paiono un po' indietro.
            Ma , i tricipiti secondo me , nel mio corpo.. é un musculo Neutro... non é un punto di forza , come le gambe... ma non é un punto debole , come i miei pettorali
            purtroppo non ho delle foto del tricipite , pero queste sono quelle in cui si vede +-



            Originariamente Scritto da MotardBiker Visualizza Messaggio
            voluminoso e pure molto! da come mi ricordo di sicuro sai tirarti

            in che federazione gareggi? ti segue qualcuno o ti prepari da solo?


            p.s lo spotter non se po vede!
            Ma , a maggio faccio il grand prix di pier luigi...
            a Luglio vado a Sapri... IBFA... pero ovviamente spero di poter gareggiare anche wabba o ifbb.. devo ancora vedere.


            Originariamente Scritto da Guè Visualizza Messaggio
            le foto devo dire che sono uscite veramente bene,con una risoluzione pazzesca...nitide,limpide..belle belle...


            comunque dai,fai foto migliori,comunque la sostanza c'è..i quad sono paurosi.....
            ahahaha si.. fatte con il cell..

            é , quad posso dire che é il mio unico punto di forza..
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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #7
              Da schiappa in tutto ti dico un paio di cose:

              1) la panca è brutta...è storta e mi sembra che tu non tocchi il petto. Ovvio che il carico c'è, ma fossi in te, farei meno rip ma fatte bene.

              2) la forma per il periodo è (quasi) ok. Forse il petto, come dici tu, indietro. Ma le foto sono fatte maluccio.

              3) Quad notevoli,da vedere i femorali.

              Detto questo...i piu' sentiti complimenti...e ora sotto con la definizione. Buon lavoro e in bocca al lupo!

              edit: mi correggo, nella seconda foto il femorale si vede...e mi sembra ben messo! Richieste foto in toto migliori

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • menphisdaemon
                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                • Mar 2008
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                • Treviso
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                #8
                Già a zero carbo??
                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                Joel Marion

                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                Socrate

                "Huge By choice, not by chance."

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                • Hunterboy
                  Supernatural
                  • Mar 2010
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                  #9
                  parlo dalla mia inesperienza, le masse ci sono , forse ti sei spinto leggermente oltre, hai già in mente come definirti cercando di limitare il più possibile la perdita di massa magra?

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                  • Pieraccio89
                    Bodyweb Advanced
                    • Apr 2010
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                    • Send PM

                    #10
                    Ottimo belle forme!
                    Posso sapere i tuoi dati?
                    sigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary

                    FOLLOW ME!

                    quando la fame è fame anche la merda è pane [cit.]

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                    • naoto
                      cavaliere prolisso
                      • Feb 2005
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                      #11
                      Forme eccellenti.
                      Lonely roses slowly wither and die

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                      • sebix
                        Bodyweb Senior
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                        #12
                        Ciao body...una curiosità, quanto arrivi a pesare in gara?

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                        • PhD
                          Catabolic user notturno
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                          #13
                          Hai già dimostrato di saperti tirare da una condizione di massa molto spinta. C'è parecchio da togliere e anche io concordo con Naoto sul tricipite; non è un punto "debole" come il petto, ma manca di picco nella doppia bicipiti

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                          • BodybuilderLifestyle
                            Bodyweb Member
                            • Mar 2010
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                            #14
                            Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                            Già a zero carbo??
                            non proprio..
                            diciamo che faccio quasi un carb cycling.. pero a modo mio
                            2 giorni a 0 , 1 giorno medio , 1 giorno a 0 , 1 giorno low... e ricomincio il ciclo
                            faccio cosi per dare un KICK... diciamo che secondo me , sono un po intolerante ai carboidrati... metto molta ritensione , mi viene molto sonno , ecc... in vece quando sto a 0 , mi sento sempre attivo... pure se la forza cala un po , mi sento piu attivo... e mio corpo risponde bene


                            Originariamente Scritto da Hunterboy Visualizza Messaggio
                            parlo dalla mia inesperienza, le masse ci sono , forse ti sei spinto leggermente oltre, hai già in mente come definirti cercando di limitare il più possibile la perdita di massa magra?
                            sisi.. l anno scorso ho partito da una Base da Obeso... con 30% di BF e sono arrivato a quell risultato , quindi penso che quest anno non avro grosse difficolta .
                            in questo link ci sta un articolo in portoghese con i miei progressi dell anno scorso (sono brasiliano , ma sto in italia da circa 3-4 anni)
                            Minha história é a seguinte... Eu Sempre fui o típico gordinho forte da classe..Digamos que teve um período da minha vida em que eu jogava ...


                            Originariamente Scritto da Pieraccio89 Visualizza Messaggio
                            Ottimo belle forme!
                            Posso sapere i tuoi dati?
                            certo ,
                            eta : 20
                            Altezza : 1,84-85
                            Braccio contratto : 50cm
                            rilassato : 44(per il momento)
                            polpacci: 46-47 cm
                            Quad : 75cm

                            Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
                            Ciao body...una curiosità, quanto arrivi a pesare in gara?
                            nella mia prima ed unica gara , a sapri , stavo a 83kg...
                            quest anno spero di salire sul palco con 88-90kg.

                            Originariamente Scritto da PhD Visualizza Messaggio
                            Hai già dimostrato di saperti tirare da una condizione di massa molto spinta. C'è parecchio da togliere e anche io concordo con Naoto sul tricipite; non è un punto "debole" come il petto, ma manca di picco nella doppia bicipiti
                            é , sto cercando di lavorare meglio nel picco dell bicipiti.. purtroppo non é sempre che il corpo risponde come vogliamo... io ce la metto tutta , pero sta a capire qualle il metodo piu adatto a me... e ci vogliono tanti anni , io mi alleno da meno di 3 anni non consecutivi :P

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                            • PhD
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                              #15
                              Originariamente Scritto da BodybuilderLifestyle Visualizza Messaggio
                              é , sto cercando di lavorare meglio nel picco dell bicipiti.. purtroppo non é sempre che il corpo risponde come vogliamo... io ce la metto tutta , pero sta a capire qualle il metodo piu adatto a me... e ci vogliono tanti anni , io mi alleno da meno di 3 anni non consecutivi :P
                              Certo, certo. Non era per offenderti, era solo per farti notare, secondo il mio modesto parere, su quali punti dovresti insistere di più
                              Comunque hai scritto che hai 50 di braccio...prepara il metro da sarta o rischi di essere assalito dai "maniaci del taglia e cuci"

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