Foto Fine Massa 20 anni , 110kg

***mascotte*** · 14-02-2012, 14:04:21

grande

ho letto farai una gara a napoli il 1 maggio di quale si tratta?

edit: anche quella di salerno dimmi di più,è la mia zona la campania

**niconico** · 15-02-2012, 12:19:14

Risultati di indubbia rilevanza e se posso abbandonarmi ad un commento mi abbandono a questo " non condivido ma sopratutto mi sembra che tu tisia scordato che non esiste solo il pedale dell'acceleratore"

**BodybuilderLifestyle** · 16-02-2012, 23:58:21

grazie raga

forma di 2-3 giorni fa..
quota 101kgs

**lati.90** · 17-02-2012, 10:41:42

Complimenti, ti seguo dal tuo primo post della prima trasformazione! stai andando come un treno! complimenti ancora è davvero 1 piacere seguire i tuoi progressi!

**Sparosparo** · 17-02-2012, 11:56:52

a quanto stai di bf? che ancora sul basso ventre c'è da limare parecchio,ma averlo un fisico come il tuo!

***mascotte*** · 17-02-2012, 14:29:37

ottimo ottimo migliori di volta in volta

allora mi dici di più sulla gara di salerno che magari ti vengo a vedere?

**BodybuilderLifestyle** · 18-02-2012, 15:53:01

sisi , diciamo che quest e l altra settimana faccio un po di Deload... (meno prt , piu carb , allenamenti meno intensi...) e da marzo si comincia a spaccare

le gare:
1 maggio e 21 luglio( a salerno)
pure a sapri 1 luglio..
e adesso che é uscito il calendario ifbb , vedo se faccio italiani a roma..

**BodybuilderLifestyle** · 24-02-2012, 00:37:29

piccolo update

, sempre a 102kg..
dalla sett prossima si riparte

***IDDU*** · 24-02-2012, 11:55:47

Ciao,ma in questa settimana come ti sei comportato con le kcal?

**BodybuilderLifestyle** · 24-02-2012, 12:39:06

sempre carb cycling , pero giorni alti anziche stare sui 1500 , stavo a 2000... e giorni normali a 1500..
mi sono mantenuto sempre sui 102kg propositalmente...
da sett prossima cerco di andare sotto i 100 in 3 settimane... senza tanta fretta

***IDDU*** · 24-02-2012, 12:44:22

Originariamente Scritto da BodybuilderLifestyle Visualizza Messaggio

sempre carb cycling , pero giorni alti anziche stare sui 1500 , stavo a 2000... e giorni normali a 1500..
mi sono mantenuto sempre sui 102kg propositalmente...
da sett prossima cerco di andare sotto i 100 in 3 settimane... senza tanta fretta

ah ecco è questo che mi interessava sapere..

Comunque è incredibile come un bestione come te si mantenga a 2000kcal..