aZANNAto

[marcu9]

Auguri !! che carichi hai al momento? ricordo fossero molto alti

[Mr. Olegas]

E allora AUGURI, Campione

[ChriS85]

Io le braccia non le vedo così indietro.
Grande Zanna, come sempre!

[diavolettoroma81]

Che toro

[cirilloml]

peso 102.5 altezza 173..... vediamo che ne esce...

ottimo fratello.....

[davidezanna]

grazie ragazzi... i carichi insomma ho smesso con i cariconi ora faccio stacchi 6x180.. squat accosciata completa 4x8 con 160 giu col culo a toccare il pavimento e le gambe hanno preso diversi cm...per la panca al momento non carico molto sto sui 140..150kg x 6/8 reps...ho smesso con i mega carichi.. le braccia sembrano migliorate sono 47.5 cm a freddo... la gamba 73cm... vedremo...

gare in programma direi mediomax nella wabba... italiani e se si vince mondiali a giugno... finita l era degli juniores

[THETEK]

grazie ragazzi... i carichi insomma ho smesso con i cariconi ora faccio stacchi 6x180.. squat accosciata completa 4x8 con 160 giu col culo a toccare il pavimento e le gambe hanno preso diversi cm...per la panca al momento non carico molto sto sui 140..150kg x 6/8 reps...ho smesso con i mega carichi.. le braccia sembrano migliorate sono 47.5 cm a freddo... la gamba 73cm... vedremo...

gare in programma direi mediomax nella wabba... italiani e se si vince mondiali a giugno... finita l era degli juniores

certo fa un po impressione leggere questa frase

[Raizen]

grazie ragazzi... i carichi insomma ho smesso con i cariconi ora faccio stacchi 6x180.. squat accosciata completa 4x8 con 160 giu col culo a toccare il pavimento e le gambe hanno preso diversi cm...per la panca al momento non carico molto sto sui 140..150kg x 6/8 reps...ho smesso con i mega carichi.. le braccia sembrano migliorate sono 47.5 cm a freddo... la gamba 73cm... vedremo...

gare in programma direi mediomax nella wabba... italiani e se si vince mondiali a giugno... finita l era degli juniores

Mammamia, considerando che sembrano indietro rispetto al resto non oso immaginare quanto devi essere immenso dal vivo

[diavolettoroma81]

grazie ragazzi... i carichi insomma ho smesso con i cariconi ora faccio stacchi 6x180.. squat accosciata completa 4x8 con 160 giu col culo a toccare il pavimento e le gambe hanno preso diversi cm...per la panca al momento non carico molto sto sui 140..150kg x 6/8 reps...ho smesso con i mega carichi.. le braccia sembrano migliorate sono 47.5 cm a freddo... la gamba 73cm... vedremo...

gare in programma direi mediomax nella wabba... italiani e se si vince mondiali a giugno... finita l era degli juniores

è si proprio pesi piuma

[personaltrainer78]

Complimenti,ampiezza straordinaria,le braccia a me sembrano molto buone.

[Françis1992]

grazie ragazzi... i carichi insomma ho smesso con i cariconi ora faccio stacchi 6x180.. squat accosciata completa 4x8 con 160 giu col culo a toccare il pavimento e le gambe hanno preso diversi cm...per la panca al momento non carico molto sto sui 140..150kg x 6/8 reps...ho smesso con i mega carichi.. le braccia sembrano migliorate sono 47.5 cm a freddo... la gamba 73cm... vedremo...

gare in programma direi mediomax nella wabba... italiani e se si vince mondiali a giugno... finita l era degli juniores

A me fanno più impressione questi numeri,considerando che qui dentro c'è gente che afferma di avere 50 cm di braccio,e visivamente rende la metà di davide, a cui faccio i miei complimenti per il gran fisico che si ritrova

[susperia82]

sempre meglio..tanta roba..

[Manx]

A me fanno più impressione questi numeri,considerando che qui dentro c'è gente che afferma di avere 50 cm di braccio,e visivamente rende la metà di davide, a cui faccio i miei complimenti per il gran fisico che si ritrova

ma no..è davide che ha 39, massimo 40

[teo86]

spettacolare quanto sono immonde le ciabatte, quindi tanta roba

[MB design]

sembra quasi un pro! io più che le ciabatte di strano vedo il viso gonfio