Road to.....

***MeshuggaH*** · 03-07-2012, 10:41:16

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

Fantastico

Grazie Davidò

Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio

Ottima forma..fai bene!!! Il vantaggio di essere natural e che il 90% della forma di gara la mentieni se vuoi per diverse settimane/mesi dopo la gara.

Non ha senso una volta raggiunta la top forma a giugno, abbotarsi di cibo d' estate....sudi e fatichi a mangiare e basta. Invece cosi' ti mantieni bello per il mare, il metabolismo rimane pimpante...poi quando rinfresca gradualmente prendi peso!!
Il peso come e' rispetto alla gara?? Ah non ricordo neanche l' altezza.

Perfettamente d'accordo con te... inoltre, natural o non natural, credo sia passato "di moda" fare off season esasperate, con scalate al peso incredibili.
Sento che ora il fisico sta ricominciando ad ingranare per bene, si riprende a crescere pian piano, e noto i volumi generali migliorare in maniera qualitativa... continuare così è il mio obbiettivo, ma non per la spiaggia, proprio per me stesso... ho trovato un sistema molto semplice che mi da serenità...poi come dici tu, andando avanti, verso l'inverno un incremento delle calorie ancora più consistente degli step previsti in questo periodo ci sta tutto.
Nell'ultima gara ero 173 x 73 circa... ora sarò sui 76.

Originariamente Scritto da Fortissimo1984 Visualizza Messaggio

Complimentoni paesà, mi farebbe tanto piacere conoscerti per farti tantissime domande/consigli........
Di che zona di Napoli sei di preciso???????

Ciao, grazie! Sono dei Colli Aminei, se vuoi contattami su FB (alfredo tessitore).

**Fortissimo1984** · 03-07-2012, 11:13:37

Grazie Alfredo,

ti contatterò nel fine settimana dal link di mio fratello (Carotenuto Andrea) perchè non ho Facebook.
Buona giornata

**Fortissimo1984** · 04-07-2012, 11:23:32

Ciao Alfredo,
ho postato delle mie foto se potresti darci un occhiata e darmi dei conigli vista la tua grande esperienza te ne sarei molto grato.
Grazie
Saluti