Road to.....

[AndryPata90]

grandeee alfrè! ...

[Gandhi]

porca vacca

[IDDU]

rispetto lo scorso anno hai fatto progressi allucinanti

[GIOVA95]

Fantastico... Complimenti

[PhD]

Le uniche cose che non mi fanno impazzire del tuo fisico sono i fianchi e la forma dell'addome. Guarda caso sono gli unici due aspetti su cui non puoi fare niente.
*Tutto* il resto è eccellente...

[EraExShoku]

Che spettacolo, complimenti veramente!

[MeshuggaH]

Grazie ragazzi... sono in "scarica" leggera da un bel po' e da ieri a domani/dopodomani ho abbassato ulteriormente i carbo, passando da 130 a 100gr/die.
Spero (e qualche caro amico me l'ha confermato) che con venerdì di ricarica controllata (senza cose folli ad es 15 pasti tutti di carbo) dovrebbe andar via quel velo d'acqua che mi ricpore la zona addominale e dovrei riempirmi un bel po'.
Vediamo come va sto test, per ora mi sento abbastanza bene.

[menphisdaemon]

Andrà meglio.Punto.


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[riccio84]

rispetto lo scorso anno hai fatto progressi allucinanti

c'è una foto per vedere il confronto?

[IDDU]

[/QUOTE]

[bertinho7]

il termine esplosione rende l'idea del miglioramente delle gambe
ahahha complimentissimi mesh..stai da panico

[MeshuggaH]

ahahahhaha grazie ragazzi, sia per i complimenti che per aver postato per me un confronto con l'anno scorso!

[AndryPata90]

se si guardano attentamente le foto sei migliorato si può dire in tutto!...come forse già detto in post precedenti soprattutto sulle gambe ...i vasto-mediali fanno paura

[MeshuggaH]

come da tradizione, oggi, 8 giugno si addobba l'albero di Natale.
Auguri a tutti.

[menphisdaemon]