Ottimo davvero Alfredo
-
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
-
Porca miseria Alfredo, ti trovo migliorato in ogni distretto e non riesco a trovare punti carenti.
Le gambe sono davvero lievitate rispetto al recente passato.Ora sei molto bilanciato.
Davvero meriti complimenti sinceri.
Quanto manca alla gara?Prima di azionare la bocca, assicurarsi sempre che il cervello sia inserito.Commenta
-
-
grazie mille MarcoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
consigli?
cavoli, grazie mille. per la gara mancano 3 settimane e mezzo, speriamo bene!Originariamente Scritto da clbx31 Visualizza Messaggio
grazie!Originariamente Scritto da GIOVA95 Visualizza Messaggio(K)No(w) PAIN, (K)No(w) GAIN.
Intensity Intensity! Intensity!
Commenta
-
Quelle gambe insieme alle spalle stanno addirittura diventando il tuo punto di forza..dajee!Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza MessaggioCommenta
-
Hai proporzioni e volumi, ora, data la tua prep penso sia il momento di tirare davvero sulla diet. Però è il tuo coach che sa quanto mangi e che decide. Come sei col sonno? Dal vivo hai ritenzione?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
Commenta
-
complimenti!
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
-
Grandi fotografi alla selezione sud ahhaahau a scattare questo ennesimo.....grattata.Commenta
-
alla grande Alfrè!Commenta
-
-
Complimenti stai benissimo! Se il back è come davanti sarà durissima
Per tutti che gara farai tra 3 weeks e mezzo?Commenta
-
il miglioramento delle gambe è veramente impressionante.Nel complesso,eccezionale,per quanto mi riguarda.
in bocca al lupoOriginariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
Commenta
-
Non dico nulla per non turbarti.
Mi limito a dire che se fossi in zona, verrei a vederti gareggiare.
Guardati come stavi l'anno scorso e tira tu stesso le somme. Stupefacente, Alfredo.Lonely roses slowly wither and die
Commenta
-
Fantastico....ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
Commenta
-
Commenta