Prima/dopo 3 mesi

***sebix*** · 06-01-2012, 00:47:33

Complimenti, nell'ultima foto non sembri nemmeno tu rispetto alle foto precedenti

**soulja** · 06-01-2012, 01:15:47

complimenti

**mrcrosser** · 06-01-2012, 12:52:53

Bravo davvero! complimentoni.. farai grandi progressi

***blindevil7*** · 06-01-2012, 13:01:28

va bene, nonostante tre mesi siano in effetti pochi stai avendo buoni risultati... continua ad allenarti e a fare tutto il resto seriamente, con pazienza ed assiduità

***luca82xxx*** · 06-01-2012, 13:21:13

Ti sei asciugato sull'addome e nel contempo mi sembrano migliorati bene bicipiti e anche pettorali. Direi che hai incanalato una buona strada!

**hdmi** · 06-01-2012, 13:58:27

stai andando bene..

**ChriS85** · 06-01-2012, 14:20:00

Davvero dei bei progressi. Complimenti.

***PhD*** · 06-01-2012, 17:31:48

Buoni progressi, bravo

**FernandoP** · 06-01-2012, 18:03:14

Grazie dei commenti, purtroppo credo che le foto non siano realistiche, qualche cambiamento c'è stato ma non così evidente, soprattutto in rilassata la differenza è minima.
Quello che mi preoccupa è il peso, in 3 mesi sono aumentato di 4 chili e dubito siano muscoli, ora sono 178x69, continuo con la massa? Riuscirò poi a levare il grasso?

**ChriS85** · 07-01-2012, 17:04:10

Originariamente Scritto da FernandoP Visualizza Messaggio

Grazie dei commenti, purtroppo credo che le foto non siano realistiche, qualche cambiamento c'è stato ma non così evidente, soprattutto in rilassata la differenza è minima.
Quello che mi preoccupa è il peso, in 3 mesi sono aumentato di 4 chili e dubito siano muscoli, ora sono 178x69, continuo con la massa? Riuscirò poi a levare il grasso?

Non guardare la bilancia, guarda lo specchio. Fatti delle foto, valutale a distanza di tempo, ma lascia stare la bilancia.