Originariamente Scritto da Ma_Vi
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Riusciamo a rimanere nei "ranghi" o ogni pagina dobbiamo intervenire?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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mi piace molto dave...ottimaPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochri
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ho seguito la discussione,che dire...e' chiaro che vedere tutti quei barattoli assieme fa impressione,ma e' altrettanto chiaro(mi auguro) che si tratti (credo di parlare per tutti) di un accumulo nel tempo e non certo di roba che si usa assieme,tutta assieme nello stesso periodo.
Poi per quanto riguarda il resto,qui il discorso si fa un po' spinoso...ci sono gli amanti dell'integrazione e quelli che parlano di placebo e nient'altro.
Non so,dire una cosa del genere,significa dare implicitamente del pirla a chi invece crede nell'integrazione,ma soprattutto che chi lavora in questo campo,vende fumo e campa grazie alla gente che non capisce una mazza.
Personalmente,se non avessi avuto riscontri positivi,credo che avrei smesso da un pezzo di spendere soldi per acquistare integratori.
Il riscontro positivo inoltre,credo sia anche,o meglio soprattutto figlio del fatto che evidentemente il contesto in cui l'integratore e' inserito e' OK.
E per contesto intendo i famosi tre elementi dieta-allenamento-riposo.
E questo lo dico perche' per rendermi conto di questo,ci ho dovuto sbattere il muso...
Perche' io quando ho iniziato,non l'ho certo fatto facendo tutto per bene...
All'inizio,solo allenamento...senza cambiare nulla,un semplice aggiungere un allenamento in palestra alla vita di prima,e neanche fatto bene,senza uno straccio di dieta.
E comunque un risultato c'e'stato...ma poi quando ti accorgi che non arriva un ulteriore risultato ti poni il problema:dovro'cambiare qualcosa?
e allora li,da perfetto neofita,la prima cosa a cui pensi,e' la piu' comoda ,ovverosia:INTEGRATORI.
E qui si,son d'accordo che si tratti di placebo...e anche qui per rendertene conto,ci vuole il suo tempo.
Ma poi se un po' di cervello ce l'hai,allora te ne accorgi e capisci che sino a quel momento avevi sempre trascurato la "conditio sine qua non",cioe' l'alimentazione...e non e' che di punto in bianco cominci a mangiare perfettamente...anche li,pian piano ci metti tempo e fare le cose fatte bene.
A quel punto,quando di alimentazione sei a posto,vai a ridare una chance all'integratore che allora non aveva funzionato,e guarda un po',stavolta adesso funziona(a me e' successo col nitrix)
Poi e' anche una questione di indole,l'indole di provare qualcosa che ti dia quel qualcosina in piu' a prescindere dalle tue capacita';quando correvo in moto mi piaceva provare di tutto,scarichi,pistoni,centraline ecc. ecc.
quindi per me adesso e' una pacchia...uno scarico in titanio lo pagavo se mi andava bene 5-600 euro...un barattolo di jack viene sui 40,fate voiLast edited by Br1; 19-12-2011, 13:14:43.
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non avete provato quelli della sanLast edited by mr oat; 20-12-2011, 00:39:55.Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggionon avete provato quelli della san :sisi:
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Originariamente Scritto da Br1 Visualizza Messaggioho seguito la discussione,che dire...e' chiaro che vedere tutti quei barattoli assieme fa impressione,ma e' altrettanto chiaro(mi auguro) che si tratti (credo di parlare per tutti) di un accumulo nel tempo e non certo di roba che si usa assieme,tutta assieme nello stesso periodo.
Poi per quanto riguarda il resto,qui il discorso si fa un po' spinoso...ci sono gli amanti dell'integrazione e quelli che parlano di placebo e nient'altro.
Non so,dire una cosa del genere,significa dare implicitamente del pirla a chi invece crede nell'integrazione,ma soprattutto che chi lavora in questo campo,vende fumo e campa grazie alla gente che non capisce una mazza.
Personalmente,se non avessi avuto riscontri positivi,credo che avrei smesso da un pezzo di spendere soldi per acquistare integratori.
Il riscontro positivo inoltre,credo sia anche,o meglio soprattutto figlio del fatto che evidentemente il contesto in cui l'integratore e' inserito e' OK.
E per contesto intendo i famosi tre elementi dieta-allenamento-riposo.
E questo lo dico perche' per rendermi conto di questo,ci ho dovuto sbattere il muso...
Perche' io quando ho iniziato,non l'ho certo fatto facendo tutto per bene...
All'inizio,solo allenamento...senza cambiare nulla,un semplice aggiungere un allenamento in palestra alla vita di prima,e neanche fatto bene,senza uno straccio di dieta.
E comunque un risultato c'e'stato...ma poi quando ti accorgi che non arriva un ulteriore risultato ti poni il problema:dovro'cambiare qualcosa?
e allora li,da perfetto neofita,la prima cosa a cui pensi,e' la piu' comoda ,ovverosia:INTEGRATORI.
E qui si,son d'accordo che si tratti di placebo...e anche qui per rendertene conto,ci vuole il suo tempo.
Ma poi se un po' di cervello ce l'hai,allora te ne accorgi e capisci che sino a quel momento avevi sempre trascurato la "conditio sine qua non",cioe' l'alimentazione...e non e' che di punto in bianco cominci a mangiare perfettamente...anche li,pian piano ci metti tempo e fare le cose fatte bene.
A quel punto,quando di alimentazione sei a posto,vai a ridare una chance all'integratore che allora non aveva funzionato,e guarda un po',stavolta adesso funziona(a me e' successo col nitrix)
Poi e' anche una questione di indole,l'indole di provare qualcosa che ti dia quel qualcosina in piu' a prescindere dalle tue capacita';quando correvo in moto mi piaceva provare di tutto,scarichi,pistoni,centraline ecc. ecc.
quindi per me adesso e' una pacchia...uno scarico in titanio lo pagavo se mi andava bene 5-600 euro...un barattolo di jack viene sui 40,fate voi
- fanno un solo ordine e dura mesi
- fanno ordini anche per amici
- fanno diversi ordini ma non sanno quello che comprano
Altrimenti se non fosse per questi motivi, direi che la gente non sa proprio come spendere i soldi
Anche se è giusto il discorso "ognuno le spende come vuole" vorrei capire come fanno perchè anche io spendo per gli integratori, ma tutta quella roba se non guadagni bene (parecchio) non te lo puoi permettere...parliamoci chiaro.forza e onore!!!
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Ormai solo "materie prime" , poche cose ma buone.
Potrei far concorrenza solo per kg totali ma non per quantità di roba che avete postato eh eh eh
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Originariamente Scritto da sbrinz91 Visualizza MessaggioPosto anche io una foto della mia integrazione attualeFor all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggioroba di qualità sbrinz...ottimo
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