nuove foto!

[soldier99]

foto di pochi giorni fa fatte con iphone di un mio amico

[Gymrat]

veramente ottimo soldier...spalle fantastiche...sei in massa?? potresti ricordarmi i tuoi dati??

[soldier99]

veramente ottimo soldier...spalle fantastiche...sei in massa?? potresti ricordarmi i tuoi dati??

grazie ....18 anni..altezza 178...peso sui 73 in queste foto...sempre in massa ovviamente!

[Clark87]

gran fisico davvero... bravo

[soldier99]

gran fisico davvero... bravo

grazie mille! la considero una base per fare cose ben più grandi!

[Manx]

in massa e sei tirato come qualcuno che fa la fame o quasi..., sorprendente....ma a quante calorie stai? Cmq mi sembra, ma potrebbero essere le luci/angolazione foto ecc..., che tu sia piu' pieno e tondo (e intendo il "giudizio" in senso positivo).

[IDDU]

Complimenti,ottimo fisico!
Mi ricorda quello di zuse ai tempi migliori

[mmaattyy]

Crescere sei cresciuto non ci sono cazzi, Però soldier IMHO devi aumentare ste benedette kcal. Non ha senso aumentare di così poco il peso quando si stanno prendendo le tisane.
Secondo me dovresti puntare ad aumentare di un bel pò di kg per cercare di far lievitare la muscolatura.
Comunque il petto sembra il tuo punto carente.

[Gymrat]

Crescere sei cresciuto non ci sono cazzi, Però soldier IMHO devi aumentare ste benedette kcal. Non ha senso aumentare di così poco il peso quando si stanno prendendo le tisane.
Secondo me dovresti puntare ad aumentare di un bel pò di kg per cercare di far lievitare la muscolatura.
Comunque il petto sembra il tuo punto carente.

quoto tutto..

[clbx31]

Sembri migliorato, più tondo ma comunque qualitativo.
Molto buona la stondatura del deltoide. Si intravede dalla seconda foto anche un dorso decente.
Il petto è indietro rispetto al resto e, a mio modesto parere, ti darà un pochetto da penare.
Visto che non te lo ha chiesto Manx, ci penso io......le zampe????

[GS1]

come va in cantiere?

[0positivo]

ottimo fisico, ottime linee, bravo

[zuse]

procedi bene soldier...anche se sinceramente e' un po' di tempo che posti e si, ti trovo bene, pero' non noto grossi cambiamenti..ma in foto non sempre si rende come dal vivo...

Complimenti,ottimo fisico!
Mi ricorda quello di zuse ai tempi migliori

magari un pelo la struttura, ma sta meglio lui...

c'e' da dire che non avevo fatto nemmeno un anno di pale dai..

[soldier99]

in massa e sei tirato come qualcuno che fa la fame o quasi..., sorprendente....ma a quante calorie stai? Cmq mi sembra, ma potrebbero essere le luci/angolazione foto ecc..., che tu sia piu' pieno e tondo (e intendo il "giudizio" in senso positivo).

più o meno ato intorno alle 3000 calorie...cnq mi sono riempito...ma dal mio preparotre non soi può sbagliare...cmq resto molto tirato anche perchè le tisane mi fanno pisciare tutto e non trattengo l'acqua poi ho anche un metabolismo predisposto a rimanere magro per cui...

---------- Post added at 18:46:20 ---------- Previous post was at 18:44:38 ----------

Crescere sei cresciuto non ci sono cazzi, Però soldier IMHO devi aumentare ste benedette kcal. Non ha senso aumentare di così poco il peso quando si stanno prendendo le tisane.
Secondo me dovresti puntare ad aumentare di un bel pò di kg per cercare di far lievitare la muscolatura.
Comunque il petto sembra il tuo punto carente.

si cerca di aumantare la muscolature senza bruciarsi

---------- Post added at 18:47:22 ---------- Previous post was at 18:46:20 ----------

Sembri migliorato, più tondo ma comunque qualitativo.
Molto buona la stondatura del deltoide. Si intravede dalla seconda foto anche un dorso decente.
Il petto è indietro rispetto al resto e, a mio modesto parere, ti darà un pochetto da penare.
Visto che non te lo ha chiesto Manx, ci penso io......le zampe????

gambe ci sono ...la pecca non è il petto ma se ad essere onesti è il polpaccio che rimane esile per via della struttuta caviglia-ginocchio molto esile

---------- Post added at 18:47:57 ---------- Previous post was at 18:47:22 ----------

come va in cantiere?

?? mai stato in un cantiere perchè?

---------- Post added at 19:15:42 ---------- Previous post was at 18:47:57 ----------

ottimo fisico, ottime linee, bravo

grazie!! si va avanti

[ciccio.html]

ricordo che prima non avevi quell'addome,lo vedo migliorato