La mia foto con mr. Universo

[0positivo]

ecco la verità sulla mia vecchiaia, caduta dei capelli, lampade ed aggiustamento sopracciglia

a destra oggi 18 dic

[IDDU]

ahah

[mmaattyy]

Sei come il vino siero. Con il tempo migliori ahahah ( a parte i capelli :d )

[Dave Clark's attacks]

anche io bevo parecchia acqua al giorno.. siero cn 3 litri di acqua tieni conto anche quella che metti negli shaker x pre/during/post w.o? se si mi sa che io sto oltre i 3 litri al giorno
500 ml x il pre w.o, altri 700ml x i bcaa during, altri 500 x i bcaa post.. senza contare quella che uso x gli shaker proteici

cmq mi hanno sempre detto di bere tanto xkè una cellula idratata è una cellula anabolica

[0positivo]

anche io bevo parecchia acqua al giorno.. siero cn 3 litri di acqua tieni conto anche quella che metti negli shaker x pre/during/post w.o? se si mi sa che io sto oltre i 3 litri al giorno
500 ml x il pre w.o, altri 700ml x i bcaa during, altri 500 x i bcaa post.. senza contare quella che uso x gli shaker proteici

cmq mi hanno sempre detto di bere tanto xkè una cellula idratata è una cellula anabolica

esatto a parte le risatine di qlc secco, basta chiedere ad un pro od a qlcuno che davvero si intende di bb x capire l'importanza dell'acqua
ci sn stati periodi che stavo su oltre 5 litri, ora diciamo piu o meno 3 litri + poi 500 ml di latte la mattina

[IDDU]

si ma passi la giornata al cesso..

[Invictus]

questo è vero,io per bere tre litri di acqua al giorno a volte mi sveglio anche in piena notte per andare a pisciare...
comunque 0positivo fisico incredibile complimenti

[0positivo]

eh vabbè, tanto tra ufficio, casa e palestra un cesso si trova sempre

invictus hai ragione ma x quello basta evitare di bere troppo prima di andare a dormire, thanks

avevo letto su una rivista che alcuni pro bevono fino a 10 lt al giorno

[Testa]

esatto a parte le risatine di qlc secco, basta chiedere ad un pro od a qlcuno che davvero si intende di bb x capire l'importanza dell'acqua
ci sn stati periodi che stavo su oltre 5 litri, ora diciamo piu o meno 3 litri + poi 500 ml di latte la mattina

l'acqua è un fattore importantissimo, è vero
come anche altri, del resto.
io ad esempio non noto particolari differenze fra adesso, che ne berrò 3 lt, e quando ne bevevo 5 ( e stessa cosa potrei dire, di un dato introito proteico).
Delle due, ora ho sicuramente la vescica meno gonfia, e la mia vita sociale non è condizionata dalla immediata reperibilità di un water...
( anche se comunque, il corpo in un certo senso si "abitua" ad urinare spesso - credo si tratti di un fattore ormonale)

[IDDU]

io ora che ci penso.....non bevo proprio

[Raizen]

Cmq il discorso cesso è na cavolata, basta distribuirli bene durante la giornata, io con 3lt + acqua shaker e wo al giorno non ci vado più di 4 volte (da quando mi sveglio a quando vado a dormire)

[Testa]

Cmq il discorso cesso è na cavolata, basta distribuirli bene durante la giornata, io con 3lt + acqua shaker e wo al giorno non ci vado più di 4 volte (da quando mi sveglio a quando vado a dormire)

boh, mi sembra che, in questo caso, l'anormale sia tu....
comunque stiamo andando OT

[NaturalHardCore]

Fatti un'ecografia e spediscila al guinnes world record potresti avere la vescica più grande del mondo!

[Dave Clark's attacks]

io 4 volte ci vado solo dopo l'allenamento pensa te

[Raizen]

Si si ci ho pensato, ho detto na stronzata