52,5 cm di braccio...

**naturalmentebig** · 07-12-2011, 14:42:38

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Soffri o hai sofferto di scogliosi?

no mai, è semplicemente per una questione di allungamento-riposo. Ovvero mentre faccio i lombari si riposano gli addominali allungandosi e viceversa e riesco a distruggerli maggiormente. Comunque considera che faccio 3, massimo 4 giri in questo modo.

**Gymrat** · 07-12-2011, 17:30:40

Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio

non è vero avevi i calzini!

stai bene nat

***clbx31*** · 07-12-2011, 17:43:46

Ottima forma Nat, bf molto contenuta considerato il periodo.
Obbiettivi per il prossimo futuro?

**Fabietto85** · 07-12-2011, 17:50:37

Salve a tutti. Sono nuovo del forum, non so se devo fare un post di presentazione, comunque sono Fabio, di Verona, 26 anni e mi alleno da circa 8.
Ho iniziato a pensare di prepare una gara natural per l'anno 2012 o 2013... Ma non saprei con quale federazione partecipare perché vorrei essere sicuro di gareggiare tra concorretni realmente natural.
Tu Davide per esempio quanto pesi? Altezza?

**Sean** · 07-12-2011, 18:32:36

Originariamente Scritto da Fabietto85 Visualizza Messaggio

Salve a tutti. Sono nuovo del forum, non so se devo fare un post di presentazione, comunque sono Fabio, di Verona, 26 anni e mi alleno da circa 8.
Ho iniziato a pensare di prepare una gara natural per l'anno 2012 o 2013... Ma non saprei con quale federazione partecipare perché vorrei essere sicuro di gareggiare tra concorretni realmente natural.
Tu Davide per esempio quanto pesi? Altezza?

Ciao. Se vuoi presentarti abbiamo la Caffetteria: http://www.bodyweb.com/forums/18-CAFFETTERIA

**Kanzio** · 07-12-2011, 18:55:43

ottimo! assurdo !

***susperia82*** · 07-12-2011, 20:06:07

ottimo come sempre

***MeshuggaH*** · 07-12-2011, 23:34:26

Ottimo Dà!!
Come va col peso ora?

***PaBloS94*** · 08-12-2011, 10:18:07

Sempre in formissima Dave, pulito e rotondo, ho notato dei miglioramenti in tutti i distretti maggiormente per l'ampiezza del back

Daje così

***NaturalHardCore*** · 08-12-2011, 14:37:16

Però dillo che non fai vedere le gambe perchè sono secche!

**BB_fixed** · 08-12-2011, 16:07:03

buono....anche la bf per il periodo è contenuta!

**naturalmentebig** · 09-12-2011, 15:49:59

Originariamente Scritto da BB_fixed Visualizza Messaggio

buono....anche la bf per il periodo è contenuta!

Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio

Però dillo che non fai vedere le gambe perchè sono secche!

Originariamente Scritto da MeshuggaH Visualizza Messaggio

Ottimo Dà!!
Come va col peso ora?

93,spero salga ancora un pò

Originariamente Scritto da Fabietto85 Visualizza Messaggio

Salve a tutti. Sono nuovo del forum, non so se devo fare un post di presentazione, comunque sono Fabio, di Verona, 26 anni e mi alleno da circa 8.
Ho iniziato a pensare di prepare una gara natural per l'anno 2012 o 2013... Ma non saprei con quale federazione partecipare perché vorrei essere sicuro di gareggiare tra concorretni realmente natural.
Tu Davide per esempio quanto pesi? Altezza?

per quanto riguarda le presentazioni di rito,come ti ha consigliato Sean, c'è la caffetteria. Sono alto 182 cm ed ora peso 93 kg.

Originariamente Scritto da clbx31 Visualizza Messaggio

Ottima forma Nat, bf molto contenuta considerato il periodo.
Obbiettivi per il prossimo futuro?

vorrei gareggiare di nuovo,vedremo come andrà questa off e poi decideremo.