Pronti per il panettone?

[bigtime]

Ma anche no, pose di oggi , post wo braccia. Ci sono un pò di giochi di luce ma non erano voluti, da notare che mentre vado a spegnere la macchinetta fotografica guardo in alto ovvero l'orologio, perchè ero come ogni giorno in ritardo per tornare a lavoro ah ah ah

http://www.youtube.com/watch?v=OXiXCUco3YY

[CassiusXL]

anche se stai molto lontano si vede che stai molto bene! Magari qualcosa più vicino si potrebbe apprezzare meglio

[bigtime]

grazie

[clbx31]

Ottimo Big, davvero ottimo.
Bel tiraggio, e sei ben bilanciato, nessuno squilibrio evidente.
Peccato tu sia troppo lontano dalla camera, da vicino si apprezzerebbe meglio la tua forma fisica.
Comunque più ti guardo, più mi ricordi Yashiro.

[bigtime]

Ottimo Big, davvero ottimo.
Bel tiraggio, e sei ben bilanciato, nessuno squilibrio evidente.
Peccato tu sia troppo lontano dalla camera, da vicino si apprezzerebbe meglio la tua forma fisica.
Comunque più ti guardo, più mi ricordi Yashiro.

Involontariamente è venuto lontano e chiaro, come al solito fatto molto di fretta.

p.s. La pelata è quella eh eh

[PaBloS94]

Proprio in questi giorni mi stavo chiedendo che fine avessi fatto, e mi sono andato a riguardare tuoi tread vecchi in foto gallery

Mi scuso in anticipo per le ca**ate che dirò però ti dico la mia sul video.... almeno per quello che ho visto

Riguardo al video di oggi, saranno le luci favorevoli, sarà il pump post wo, ma posso dirti che sei migliorato in tutti i distretti, condizione sotto controllo, spalle e braccia impressionanti (complice il pump?), la schiena è sempre dura, forse un pò carente nella zona centrale (trapezio) e nella parte lombare (quest'ultima non si vede data la distanza dalla videocamera) ma niente di preoccupante eh!! polpacci e quads che mi piacciono molto, posteriori della coscia un pò meno... alleni anche il tibiale vero?

Sarei interessato riguardo al training, se non sbaglio facevi 2 settimane di intensità alternate a 2 settimane di volume, stessa strategia?

Thanks

[Kanzio]

Ti vedo molto bene

[Gandhi]

Sempre al top BigTime! E il fatto che risulti impressivo anche a distanza la dice lunga

Concordo con gli altri : ricordi molto Yashiro!

[Clark87]

Sempre al top... dal video ho notato pure degli ottimi polpacci

[gigi92gigi]

fantastico

[salsa]

Stai molto bene...essendo lontano non si pó esprimere un parere completo...quindi azzardo petto leggermente indietro?

[bigtime]

Proprio in questi giorni mi stavo chiedendo che fine avessi fatto, e mi sono andato a riguardare tuoi tread vecchi in foto gallery

Mi scuso in anticipo per le ca**ate che dirò però ti dico la mia sul video.... almeno per quello che ho visto

Riguardo al video di oggi, saranno le luci favorevoli, sarà il pump post wo, ma posso dirti che sei migliorato in tutti i distretti, condizione sotto controllo, spalle e braccia impressionanti (complice il pump?), la schiena è sempre dura, forse un pò carente nella zona centrale (trapezio) e nella parte lombare (quest'ultima non si vede data la distanza dalla videocamera) ma niente di preoccupante eh!! polpacci e quads che mi piacciono molto, posteriori della coscia un pò meno... alleni anche il tibiale vero?

Sarei interessato riguardo al training, se non sbaglio facevi 2 settimane di intensità alternate a 2 settimane di volume, stessa strategia?

Thanks

Sicuramente le braccia erano belle pompate, sono uno dei punti deboli ma nell'ultimo anno sono migliorate.
Posteriori della coscia stan migliorando molto, ma partendo da sotto zero rimangono ancora piatti , credo ci vorrà 1-2 anni
Sulla schiena il video inganna, trapezio è uno dei punti forti, pecca invece la zona romboidi-rotondi, insomma va allargata!
Polpacci stan assumento una bella forma ma non sono molto grossi, il tibiale? giusto una serie o due a settimana insieme ai polpacci, serve per stabilizzare la rotula

No il train è cambiato,non è stravolto ma cambiato un pò, è BB ancora più puro

Ti vedo molto bene

grazie

Sempre al top BigTime! E il fatto che risulti impressivo anche a distanza la dice lunga

Concordo con gli altri : ricordi molto Yashiro!

grazie ghandi!

Sempre al top... dal video ho notato pure degli ottimi polpacci

che stiano migliorando
grazie

fantastico

grazie

Stai molto bene...essendo lontano non si pó esprimere un parere completo...quindi azzardo petto leggermente indietro?

Sicuro, è che dopo l'infortunio di un paio d'anni fa, sono ancora un pò limitato e non mi va di rischiare troppo o di sovraccaricarlo troppo.

[lafettina]

Tanta roba Big! stai sempre meglio

[bigtime]

Tanta roba Big! stai sempre meglio

grazie Lafe

[naoto]

Al momento, anche per l'assenza da questi lidi di Yashiro, hai il fisico che preferisco, qui dentro.

Se ti va di accennare un paio di cose su allenamento ed alimentazione, ce ne gioveremmo tutti.

Bravo!