Originariamente Scritto da sebix
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Video esecuzione lento avanti 52 kg
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Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggionon lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiofuggi da quella palestra...!
Proverò a allargare un po' la presa e vediamo se cambia qualcosa
Manx dato che mi avevi detto che i gomiti andrebbero messi un po' diversamente a livello di stimolo al muscolo cosa cambia?
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poco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiopoco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".
Data la mancanza di un rack o similar è difficile attuare una cosa del genere..
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beh il modo si trova...mettere il bilanciere su di una stazione dip? cmq che tristezza...ste' palestre...
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da sebix Visualizza MessaggioPotrei provare...vediamo cosa ne esce...al massimo posso provare al multi ma non so come viene
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Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggionon lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...Where is Jessica Hyde?
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Originariamente Scritto da xxxx90 Visualizza Messaggioadesso cambiamo palestra ne ho vista una interessante, ha il rack.
E tu chi sei
Comunque si, istruttori immondi ma è quasi ovunque così
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Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggioimho con presa stretta come la tua :gomiti avanti..
con presa larga gomiti all esterno..
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