Video esecuzione lento avanti 52 kg

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  • Niko853
    Bodyweb Senior
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    • Cava de' Tirreni
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    #16
    Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
    non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...
    vabbè scusa, ma non è che ti devono scoppiare le ginocchia perchè lo dice qualcuno. La salute è la tua, non la sua, quindi...
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #17
      Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
      non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...
      fuggi da quella palestra...!

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • sebix
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        #18
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        fuggi da quella palestra...!
        Ci credi che non c'è di meglio dalle mie parti? In palestra fan fare cose per far far male...infatti io e quei ragazzi del video cerchiamo di evitarci lesioni. Comunque fine OT

        Proverò a allargare un po' la presa e vediamo se cambia qualcosa


        Manx dato che mi avevi detto che i gomiti andrebbero messi un po' diversamente a livello di stimolo al muscolo cosa cambia?

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          poco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • sebix
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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            poco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".

            Data la mancanza di un rack o similar è difficile attuare una cosa del genere..

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              #21
              beh il modo si trova...mettere il bilanciere su di una stazione dip? cmq che tristezza...ste' palestre...

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              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • sebix
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                #22
                Potrei provare...vediamo cosa ne esce...al massimo posso provare al multi ma non so come viene

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                • xxxx90
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                  #23
                  Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
                  Potrei provare...vediamo cosa ne esce...al massimo posso provare al multi ma non so come viene
                  adesso cambiamo palestra ne ho vista una interessante, ha il rack.

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                  • Paul_Anderson
                    Bodyweb Senior
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                    #24
                    Originariamente Scritto da sebix Visualizza Messaggio
                    non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...
                    Istruttore immondo, davvero. Rischi pure di farti male.
                    Where is Jessica Hyde?

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                    • sebix
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                      #25
                      Originariamente Scritto da xxxx90 Visualizza Messaggio
                      adesso cambiamo palestra ne ho vista una interessante, ha il rack.

                      E tu chi sei

                      Comunque si, istruttori immondi ma è quasi ovunque così

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                      • bigtime
                        Bodyweb Senior
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                        #26
                        Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio
                        imho con presa stretta come la tua :gomiti avanti..
                        con presa larga gomiti all esterno..
                        concordo
                        albertoprevedi.it

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