Video esecuzione lento avanti 52 kg

[Niko853]

non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...

vabbè scusa, ma non è che ti devono scoppiare le ginocchia perchè lo dice qualcuno. La salute è la tua, non la sua, quindi...

[Manx]

non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...

fuggi da quella palestra...!

[sebix]

fuggi da quella palestra...!

Ci credi che non c'è di meglio dalle mie parti? In palestra fan fare cose per far far male...infatti io e quei ragazzi del video cerchiamo di evitarci lesioni. Comunque fine OT

Proverò a allargare un po' la presa e vediamo se cambia qualcosa


Manx dato che mi avevi detto che i gomiti andrebbero messi un po' diversamente a livello di stimolo al muscolo cosa cambia?

[Manx]

poco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".

[sebix]

poco niente cambia, se non che sei molto piu' stabile e guadagni qualche kg sul bilanciere. Da in piedi con la postura come dico io è molto piu' "facile".

Data la mancanza di un rack o similar è difficile attuare una cosa del genere..

[Manx]

beh il modo si trova...mettere il bilanciere su di una stazione dip? cmq che tristezza...ste' palestre...

[sebix]

Potrei provare...vediamo cosa ne esce...al massimo posso provare al multi ma non so come viene

[xxxx90]

Potrei provare...vediamo cosa ne esce...al massimo posso provare al multi ma non so come viene

adesso cambiamo palestra ne ho vista una interessante, ha il rack.

[Paul_Anderson]

non lo so, ti posso dire che l'istruttore mi ha detto di fare così...

Istruttore immondo, davvero. Rischi pure di farti male.

[sebix]

adesso cambiamo palestra ne ho vista una interessante, ha il rack.

E tu chi sei

Comunque si, istruttori immondi ma è quasi ovunque così

[bigtime]

imho con presa stretta come la tua :gomiti avanti..
con presa larga gomiti all esterno..

concordo