23.11.2011 - Bianco & Nero 2.0

[teo86]

grazie Luca, però prendete esempio dal meglio, non da me



grazie Teo! panca 142, stacco 230, squat non ho mai provato il massimale... faccio 6 reps con 170 per adesso
bw oscillo tra i 75 ed i 76
comunque non mi alleno prettamente per la forza

Si , direi per fortuna, saresti troppo forte altrimenti . Complimenti raddoppiati perchè quei carichi già ottimi rapportati al peso "piuma" sono davvero eccellenti

[susperia82]

che bei carichi!!!!!!

[Dannytech]

Ottimi i carichi!..ma quanto sei alto per pesare solo 75kg?

Si , direi per fortuna, saresti troppo forte altrimenti . Complimenti raddoppiati perchè quei carichi già ottimi rapportati al peso "piuma" sono davvero eccellenti

che bei carichi!!!!!!

heheh ma va Teo... c'è gente enormemente più forte

sono 170cm tondi tondi