ma il curl manubri senza cheat con quanto lo fai?
io personalmente farei 16kg 6 reps con tecnica buona in allenamento, ma cheattate ne farei 2 massimo massimo 3 con 22kg.
comunque danny complimenti, con la maglietta sopra forse daresti l'impatto del bodybuilder gigante senza agilità... ma ti seguo da molto e fai cose davvero ammirevoli come muscle up, esercizi con kettlebell ecc.
complimenti davvero e basta con ste spacconate , faccio finta di non ricordare lo stacco che hai postato nemmeno 10 giorni fa ... scherzo ovviamente, hai tutta la mia stima per quel fisico che ti ritrovi.
io personalmente farei 16kg 6 reps con tecnica buona in allenamento, ma cheattate ne farei 2 massimo massimo 3 con 22kg.
comunque danny complimenti, con la maglietta sopra forse daresti l'impatto del bodybuilder gigante senza agilità... ma ti seguo da molto e fai cose davvero ammirevoli come muscle up, esercizi con kettlebell ecc.
complimenti davvero e basta con ste spacconate , faccio finta di non ricordare lo stacco che hai postato nemmeno 10 giorni fa ... scherzo ovviamente, hai tutta la mia stima per quel fisico che ti ritrovi.
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