Totobraccio, quanto ho io ?

**Manx** · 15-11-2011, 10:05:36

37 alla fiamma, 38 a caldo.

***Joe GILLIAM*** · 15-11-2011, 10:09:30

In omaggio, senza dover pagare nulla, un video di schiena (con gambe secche) + 1 video di panca inclinata alzando il culo e, udite udite, un video inedito della mia nuova tecnica di stacco !!!

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http://www.youtube.com/watch?v=3r9rD7bn3_g

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http://www.youtube.com/watch?v=vnnB3StEK5Q

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http://www.youtube.com/watch?v=jS_ChtWepH4

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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

37 alla fiamma, 38 a caldo.

fuochino

***Paul_Anderson*** · 15-11-2011, 10:11:11

Stacco davvero perfetto. Il braccio? 47 cm a caldo

***Joe GILLIAM*** · 15-11-2011, 10:11:56

Piccola precisione: misurato a freddo ma in contrazione...

**Manx** · 15-11-2011, 10:19:40

Si mette male per qualcuno...due atleti, due braccia "secche" sotto ai 50...ma che risultano ben piu' grosse...di....

***Joe GILLIAM*** · 15-11-2011, 10:19:56

Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio

Stacco davvero perfetto. Il braccio? 47 cm a caldo

Grazie Paul (devo dire che mi fa piacere perche ci ho lavorato parecchio)

Si comunque ci siamo, il destro, nel punto piu "grosso" e uscito 47cm a freddo (il sinistro 46 e spicci)...pero non c'e gusto..non le avete guardate le foto da 57 col metro da sarta...??!!??

**Socio** · 15-11-2011, 10:37:10

Joe

**menphisdaemon** · 15-11-2011, 10:37:37

47 avambraccio. L'hai annodato? dimmi la tecnica che così me la rigioco

Venendo a cose più interessanti, lo spessore dorsale è un qualcosa di impressionante e qui si posso dire che comunque determinati esercizi hanno fatto la differenza (lasciando perdere la querelle se avresti o meno raggiunto lo stesso spessore con un rep range diverso). L'ampiezza c'era, ma qui vedo una schiena davvero davvero SPESSA.
Non capisco se è il posing ma la parte lombare pare quasi risentire rispetto a quella superiore.

***phoenixxx*** · 15-11-2011, 10:59:52

schiena paurosa. mai visto uno spessore così qui dentro.
mi mancano 3 cm e ti raggiungo evvaiiii...cmq rimaniamo sempre delle mezze seghe non raggiungendo il fatidico 50. mi ricordo una votla con master che il 40 era il limite minimo per essere un vero uomo. oggi come oggi basta un diciottenne per cambiare tutto

***Paul_Anderson*** · 15-11-2011, 11:06:10

Io 50 cm di braccio non li raggiungerò mai, impossibile. Joe..quella misura dell' avambraccio non la ritenevo possibile..46 cm abbondanti d' avambraccio devono essere qualcosa di spaventoso.