Totobraccio, quanto ho io ?

[bertinho7]

150 kg di inclinata è una montagna di peso.

a me ha impressionato la salita
cioè sembra far + fatica nella discesa super controllata che nella salita..chiaro che ci sta di soffrire con una discesa cosi controllata con 150 kg...ma quando poi li spara su nn sembrano 150
cioè vanno su veloci da dio

[riccio84]

magari il gesto era ironico?

si l'avevo capito, ma le cose lunghe diventano serpi (modo di dire)...

[Conan le Barbare]

outstanding joe

[Joe GILLIAM]

Joe

47 avambraccio. L'hai annodato? dimmi la tecnica che così me la rigioco

Venendo a cose più interessanti, lo spessore dorsale è un qualcosa di impressionante e qui si posso dire che comunque determinati esercizi hanno fatto la differenza (lasciando perdere la querelle se avresti o meno raggiunto lo stesso spessore con un rep range diverso). L'ampiezza c'era, ma qui vedo una schiena davvero davvero SPESSA.
Non capisco se è il posing ma la parte lombare pare quasi risentire rispetto a quella superiore.

Ahahah si, ho fatto come aveva detto Socio, un piccolo nodicino dietro al metro e il gioco e fatto...altro che panca scott e allenamenti vari (poi, per i piu "hardcore", si puo sempre ricorrere al "doppio nodo" ).
Piu seriamente, ti ringrazio...per la parte lombare, sembra anche a me...(magari perche alleno i lombari in un'ottica piu "PL" mentre i dorsali li alleno piu "BB", detto grossolanamente ecco...poi sara anche genetica...o il 57 di braccio che li fa sfigurare..)

schiena paurosa. mai visto uno spessore così qui dentro.
mi mancano 3 cm e ti raggiungo evvaiiii...cmq rimaniamo sempre delle mezze seghe non raggiungendo il fatidico 50. mi ricordo una votla con master che il 40 era il limite minimo per essere un vero uomo. oggi come oggi basta un diciottenne per cambiare tutto

Grazie phoenixxx...si comunque alla fine "chissene" se "su strada" ho solo 47...ufficialmente ne dichiaro 57 (e ho la foto per provarlo quindi...ma poi perche mentirei ??? )

Io 50 cm di braccio non li raggiungerò mai, impossibile. Joe..quella misura dell' avambraccio non la ritenevo possibile..46 cm abbondanti d' avambraccio devono essere qualcosa di spaventoso.

Ahahah no Paul ma era per ridere, il metro e annodato dove non si vede ...misura reale, nella stessa posizione, 38,5 abbondanti (quasi 39, secondo quanto piego il braccio)

magari il gesto era ironico?

Grazie

a me ha impressionato la salita
cioè sembra far + fatica nella discesa super controllata che nella salita..chiaro che ci sta di soffrire con una discesa cosi controllata con 150 kg...ma quando poi li spara su nn sembrano 150
cioè vanno su veloci da dio

Assolutamente, lucida valutazione: la scesa mi fa paura, la salita a 150 la sento ancora molto facile (alla fine infatti, esitavo per fare una terza rip).
Comunque l'obbiettivo, prima della fine dell'anno, sarebbe 1x200kg di inclinata, se li faccio son contento..

si l'avevo capito, ma le cose lunghe diventano serpi (modo di dire)...

outstanding joe

Grazie Conan

[Gymrat]

no vabbè chiudiamo il forum...joe sei spaventoso...masse da pro...punto

[Paul_Anderson]

Se fai 200 kg di inclinata è qualcosa di mostruoso

[Socio]

Ahahah si, ho fatto come aveva detto Socio, un piccolo nodicino dietro al metro e il gioco e fatto...altro che panca scott e allenamenti vari (poi, per i piu "hardcore", si puo sempre ricorrere al "doppio nodo" ).

[PhD]

Hai una montagna di carne sulla schiena, Joe. Fantastico!!

[Raizen]

Stratosferico, lo spessore della schiena ricorda i pro, quelli veri.


Per l'inclinata non dico nulla,

[ciccio.html]

150x2 di inclinata (con una terza che ci usciva, e anche 4 in tutto con esecuzione standard per gli essere umani) sono qualcosa di incredibile

[IDDU]

[mark23az]

Grandissimo joe!!!

[andrea3485]

Ancora un po e li caricavo io i tuoi video dal tubo che stavi aspettando...si sale sopra i 300 con la nuova tecnica??

[salsa]

Impressionante....tutto.

[Ector]

magna e spigni