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cmq marco è migliorato un bel pò non c'è dubbio però il braccio non si misura mica così altrimenti anche io avrei 45
a dire il vero ci ha rimesso...il metro è tutto storto e gli ruba qualcosa. Cmq va misurato in quel modo come hanno specificato sia scion che gore. Da qui a dire che sia effettivamente un 50 o 52 o 46...altro discorso.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
a dire il vero ci ha rimesso...il metro è tutto storto e gli ruba qualcosa. Cmq va misurato in quel modo come hanno specificato sia scion che gore. Da qui a dire che sia effettivamente un 50 o 52 o 46...altro discorso.
bho io so solo che mi sento una caccola. 44 roba da mocciosi ..pensavo che 44 fosse una misure degna
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Non me le cerco da solo Moreno.Mes.. ha fatto un confronto ridicolo fra me e lui.e io a sto punto ho fatto questo.E con questo confronto non voglio dire nulla xk Vaillant da 2 giri di pista a me,a te e a quasi SE NON TUTTI gli utenti di qui! La foto era solo x dire che con 2 foto di diversa risoluzione esce una CAZZATA e basta. Sembriamo grossi uguali in foto.in realtà sembro il figlio penso!
Vabbè basta con sta storia del braccio uffff. Tra due settimane avremo misura attendibile e scevra da parzialità
@ Marco Romano
Marco ovviamente quella che ho detto sopra è una minchiata: ti aggiungo 1 cm a barretta, ma che rimanga tra me e te la cosa.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
menfis vogliamo una TUA doppia bicipiti posteriori di fianco a quella di Marco...tu col tuo 38 flambé ma non a caldo farai da parametro definitivo
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Socrate
a dire il vero ci ha rimesso...il metro è tutto storto e gli ruba qualcosa. Cmq va misurato in quel modo come hanno specificato sia scion che gore. Da qui a dire che sia effettivamente un 50 o 52 o 46...altro discorso.
scusa manx ma il metro è messo in diagonale quindi gli aggiunge qualcosa... La misura reale andrebbe presa con il metro in questa posizione: | e non così: /
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
si ma essendo in diagonale non prende il trcipite nel punto in cui "sbomba" di più,mel punto dove è più grosso nel caso di marco..poi comunque sono finezze secondo me..alla fine il braccio grosso non lo fa il metro
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..pensavo che 44 fosse una misure degna 
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